Gennem en nænsom kombination af Vinyasa yoga, Yin yoga og zen-praksis inviterer denne retræte deltagerne til at møde både krop og sind med større helhed, nærvær og medfølelse. I dette åbne rum af opmærksomhed er intentionen at komme tættere på den sande krop og det sande selv med klarhed, ro og omsorg.
Over tre nætter samler programmet Vinyasas energiske og styrkende kvalitet med Yins mere jordende og dybe tilgang samt zen-meditationens visdom og medmenneskelighed. Deltagerne kan se frem til blid yoga på blandet niveau, meditation, Dharma-samtaler og rigelig ustruktureret tid til at hvile, reflektere og lade Green Gulch Farms fredelige natur synke ind. Retræten er skabt til at støtte både indre stilhed og kropslig praksis og giver en nærende rytme af guidede sessioner og god plads til personlig integration.
Dette hyggelige værelse er indrettet til to personer og har en komfortabel dobbeltseng, så det er et enkelt og praktisk valg for gæster, der deler opholdet. Værelset kan bookes fra søndag til onsdag og giver en rolig ramme for dem, der ønsker en mere intim og afslappende oplevelse i løbet af ugen.
Det egner sig særligt godt til par eller to rejsende, der ønsker at bo sammen og have et lille, fredfyldt sted at trække sig tilbage til efter en dag med wellness, afslapning eller oplevelser i nærområdet. Den kompakte størrelse bidrager til en følelse af nærvær og privatliv, mens dobbeltsengen gør overnatningen både bekvem og ukompliceret.
Med sin enkle komfort og stille atmosfære er dette værelse et oplagt valg til en kort midtugepause med fokus på ro, samvær og enkelhed.
Dette rummelige værelse er skabt til to personer og indrettet med en komfortabel king-size seng, som gør det til et både praktisk og indbydende valg for gæster, der rejser sammen. Værelset kan bookes fra søndag til onsdag og giver en rolig ramme om et midtugesophold, hvor der er god plads til at slappe af og finde ned i tempo.
Værelset egner sig særligt godt til par eller ledsagere, der ønsker komfort og enkelhed i behagelige omgivelser. Den fredelige atmosfære understøtter hvile, privatliv og en afslappet stemning gennem hele opholdet, mens den generøse størrelse skaber en rar base, uanset om dagen har budt på aktiviteter, eller I bare vil nyde en stille stund inden døre.
Med sin store indretning og king-size seng forener værelset komfort og bekvemmelighed på en måde, der føles både afslappende og imødekommende for to gæster.
Om Christy BrownChristy Brown (E-RYT 500) har undervist i yoga siden 2000. Hendes studier har ført hende til Indien, hvor hun lærte Ashtanga Yoga af K. Pattabhi Jois og Vipassana-meditation af S.N. Goenka, samt til USA, hvor hun studerede Yin Yoga hos Sarah Powers og Paul Grilley og tibetansk buddhisme hos H.H. Dalai Lama. Med en kombination af mindfulness, åndedræt...
Læs mere
Ango Sara Tashker har været fastboende praktiserende ved San Francisco Zen Center siden 2002 og har gennem mere end to årtier bidraget med en rolig, vedholdende indsats i zen-praksis og fællesskabsliv. Hendes erfaring spænder bredt og omfatter blandt andet roller som farm manager, projektleder for Creek Restoration Project og direktør ved Green Gulch Farm, ligesom hun har arbejdet i køkkenet...
Læs mere
tors. 1. okt. – søn. 4. okt.