Sansende program

Dette velværeprogram tilbydes i to formater, så du let kan vælge den rytme, der passer bedst til dine behov: en kortere version og en mellem-lang version. Programmet er skabt til at hjælpe dig med at genfinde kontakten til dine sanser og giver dig en rolig ramme til at sænke tempoet, vende opmærksomheden indad og møde dagene med større nærvær.

I det fulde 6-dages program udforskes én sans pr. dag på et dybere og mere bevidst niveau. Den blide proces inviterer til at lægge mærke til de små detaljer, blive mere opmærksom på dine indre oplevelser og styrke følelsen af forbindelse til verden omkring dig.

Undervejs får du plads til at lande, lytte og sanse mere intenst, så oplevelsen bliver både nærværende og forankrende. Når retræten slutter, rejser du hjem med en større åbenhed, skærpet opmærksomhed og en tydeligere fornemmelse af dine sanser som helhed.