Selvomsorgssanctuary
Beskrivelse
Tilbring en genopbyggende uge i omgivelser, der er skabt til at nære både krop og sjæl, guidet af den erfarne Kripalu-fakultetsmedarbejder og retræteleder Jurian Hughes. Oplevelsen finder sted ved Playa Chacala, et helende kyststræk ved Stillehavet i Riviera Nayarit, hvor gyldent sand, kokospalmer og tropisk jungle danner en rolig og smuk ramme om dagene.
Hver dag byder på yoga, meditation og dyb afspænding samt dans, chanting, latter og meningsfulde samtaler med afsæt i yogavisdom. Retræten er tilrettelagt, så du kan rejse hjem med fornyet energi, mere klarhed og en følelse af at være godt hvilet — med plads til både stille fordybelse og nærværende fællesskab.
Kripalu Yoga tager udgangspunkt i ordets betydning, som er medfølelse, og praksissen er tilgængelig for alle. Den inviterer til både lethed og vitalitet, selvtillid og tilfredshed. Gennem ugen bliver du næret af hav og sol, lækker mad, frisk havluft og selvomsorgsfulde praksisser, mens bølgernes rytme følger natten og hjælper dig ind i søvnen.
Program
En typisk dag kan se sådan ud:
- 7:00 – 8:30 Morgenyoga og meditation med Jurian
- 8:30 – 10:00 Morgenmad
- 10:00 – 1:30 Afslapning / Svømning / Valgfri udflugt
- 1:30 – 2:30 Frokost
- 2:30 – 4:00 Fri tid
- 4:00 – 5:00 Dans med Jurian / Valgfri massage / Strand
- 5:00 – 6:30 Restorativ yoga / Yoga Nidra med Jurian
- 6:30 – 7:30 Aftensmad
- 7:30 – 9:00 Afslapning / Socialt samvær / Aftenworkshop eller samling
Betaling & afbestillingspolitik
Der ydes refundering fratrukket depositummet på 695 $ ved afbestilling før 1. september 2026. Efter 1. september 2026 gives der ingen refundering. På grund af de aftaler, der er indgået med ferieboligens værter, kan denne politik ikke ændres.
Hvis du indbetaler et depositum, bliver restbeløbet opkrævet i lige store rater fra måneden efter depositummet og frem til september 2026, medmindre der er lavet andre aftaler. Deltagere skal underskrive ansøgningen og ansvarsfraskrivelsen for at kunne deltage i rejsen.
Rejseforsikring anbefales på det kraftigste. Udbydere som Travel Guard og Trawick International tilbyder policer, der kan beskytte din investering, hvis du får brug for at aflyse, herunder dækning med “afbestil af enhver årsag” samt dækning ved vejr- og rejseforsinkelser, tab af personlige ejendele og akutte lægeudgifter under rejsen. Gennemgå policerne grundigt for at vælge den dækning, der passer bedst til dine behov.
Om underviseren
Jurian Hughes
Jurian Hughes, E-RYT 500, YACEP, MFA, er en guide, der hjælper mennesker med at komme i kontakt med sig selv gennem kroppen. Hun skaber et rum, hvor deltagerne kan være helt sig selv, og bruger sårbarhed, ærlighed og humor som nøgle til mere glæde. Hughes er grundlægger af Yoga of Voice, medskaber af Yoga of Yes, lærertræner i Let Your Yoga Dance®, stemmecoach, personlig mentor, forfatter, foredragsholder og teaterperformer, kendt for sin passionerede, legende og engagerende stil.
Som senior underviser ved Kripalu School of Yoga gennem mere end ti år har hun ledet tusindvis af workshops og programmer samt uddannet over 1.000 Kripalu-yogalærere. Hendes baggrund omfatter desuden en omfattende teaterkarriere på Broadway, off-Broadway, i Europa, film, tv og voice-over. Med årtiers studie og praksis bringer Hughes en dyb forståelse for, hvordan yoga, dans, stemme, mindfulness og leg kan støtte selvindsigt, frihed og glæde. Hun leder inspirerende workshops, retræter og uddannelser hos Kripalu og rundt om i verden, der fremmer velvære i hele mennesket, kreativitet og evnen til at trives.
Begivenhedsplan
jan. 9-9, 2027
2-dages begivenhed
Dagsplan:
Indkvarteringsmuligheder
Havrum
Højt over kystlinjen finder du et lyst og indbydende rum, hvor komfort møder klassisk mexicansk stil. De varme tekstiler og de specialfremstillede møbler i mahogni skaber en stemning, der føles både tidløs og afslappet, mens den luftige indretning giver plads til ro og fordybelse. De store glasdøre fra gulv til loft åbner ud til en privat balkon, hvor den storslåede havudsigt bliver en naturlig del af opholdet.
Indenfor er alt tænkt til et behageligt og fredfyldt ophold. Der er en komfortabel siddeplads samt en futon, som kan bruges som ekstra seng efter behov. Hvert værelse har desuden et en-suite badeværelse med naturlige badeprodukter, som tilfører en enkel følelse af velvære.
Bemærk, at værelserne ligger på de øverste etager og kun er tilgængelige via trapper. Til større grupper findes der et begrænset antal Ocean View-suiter med to soveværelser.
Haverum
Her bor du i rolige omgivelser, hvor komfort og personlighed går hånd i hånd. Værelserne er omgivet af frodig, tropisk beplantning og har hver deres private terrasse med udsigt til den grønne vegetation, så du kan nyde en fredelig stund med plads til at slappe af og finde ro.
Indretningen findes i to forskellige udtryk: enten en mexicansk inspireret stil med naturlige stenvægge og håndmalede mosaikker, eller en lys middelhavsstemning med gulv-til-loft-vinduer, der lukker dagslys og en let brise helt ind. Begge varianter skaber en indbydende atmosfære med sans for detaljen.
Alle værelser har desuden et rummeligt en-suite badeværelse med naturlige badeprodukter, som tilfører opholdet et ekstra velværepræg. Værelserne ligger i stueplan og er lette at komme til via få trin eller en rampe, hvilket også gør dem praktiske for gæster med bevægelsesbehov. Et oplagt valg til et afslappende og behageligt ophold.
Gæsteværelse
Værelset er skabt til én eller to gæster og giver en afslappet og behagelig base med udsigt til enten haven eller junglen. De lyse, glade mexicanske tekstiler og de levende farver tilfører rummet en varm og indbydende stemning, mens indretningen samtidig holdes enkel, hyggelig og funktionel.
Der er eget badeværelse på værelset, og her finder du naturlige badeprodukter, som giver en lille ekstra forkælelse i hverdagen. Værelserne ligger både i stueplan og på tredje sal og kan vælges med enten jungle- eller haveudsigt, så du kan finde den ramme, der passer bedst til dit ophold.
Uanset om du rejser alene eller deler værelset med en anden, er det et praktisk og trivselsfuldt valg for dig, der ønsker komfort, charme og en rolig forbindelse til naturen.
Gæsteværelsesloft
Disse rummelige loftværelser er skabt til gæster, der ønsker et enkelt og behageligt ophold med god plads. De egner sig særligt godt til familier eller mindre grupper på tre til fire personer, som deler en sovesalslignende indretning. På nederste etage finder du enten en kingsize-seng eller to enkeltsenge samt et privat badeværelse, mens loftet ovenpå nås via en vindeltrappe og rummer to enkeltsenge. I nogle værelser er der desuden en futonseng på hovedetagen, som giver ekstra fleksibilitet.
Alt efter hvilket værelse du får, kan udsigten vende mod enten haven eller junglen og skabe en rolig, naturnær stemning under opholdet. Vær opmærksom på, at loftet ikke anbefales til børn under 5 år eller til gæster med nedsat mobilitet. Der er et minimumskrav på 3 personer pr. ophold, inklusive børn.
Sted
Stedskort
Kategorier
Kontaktoplysninger
Pris
På forespørgsel