Dette retræteforløb giver en jordnær introduktion til meditationens to grundlæggende kvaliteter: shamatha, som betyder ro eller sindsro, og vipassana, som handler om indsigt. Når de to praksisser forenes, kan de støtte et mere stabilt sind og en skarpere måde at iagttage erfaringer på, så deltagerne får mulighed for at se dybere ind i virkelighedens natur med større opmærksomhed.
Med fokus på visdomsbaseret meditation skabes der plads til at sænke tempoet, vende opmærksomheden indad og dyrke nærvær gennem praksis. Deltagerne kan forvente en reflekterende stemning, hvor indre stilhed og nysgerrig undersøgelse går hånd i hånd. Retræten egner sig både til dig, der ønsker at styrke dit meditationsfundament, og til dig, der allerede har erfaring og vil fordybe din praksis.
Ved at arbejde med ro og indsigt som to komplementære sider af meditation inviterer oplevelsen til et mere balanceret forhold til sindet og en klarere forståelse af, hvordan opmærksomhed udfolder sig i hverdagen.
Disse retreat-hytter ligger i de fredelige omgivelser ved Kamalashila Tibetan Buddhist Centre i Tilba og kan lejes af gæster, der ønsker et ophold i rolige og genopbyggende rammer. Med Mount Gulaga som baggrund og det glitrende hav foran sig får stedet en sjælden følelse af stilhed, rummelighed og naturlig skønhed.
Hver hytte er indrettet til et personligt retræteophold og er fuldt selvstændig med tekøkken og eget badeværelse. Det giver mulighed for et komfortabelt og uforstyrret ophold, hvor du kan trække dig tilbage, finde ro og lade omgivelserne støtte en stille proces med refleksion, hvile og fornyelse.
Én af hytterne har desuden fuld handicapadgang og tilhørende faciliteter, så stedet også er mere tilgængeligt for gæster med mobilitetsbehov. Uanset om du søger ensomhed, en blid pause fra hverdagen eller blot et fredfyldt sted at slappe af, danner hytterne en varm og indbydende base for dit ophold.
Ayya Jitindriya
Jayasara
9000 Princes Hwy, Tilba Tilba NSW 2546, Australia
Tilba Tilba
Pris
450,00 AU$
tors. 12. nov. – søn. 15. nov.