Shirodhara

Shirodhara er en traditionel ayurvedisk behandling, der er skabt til at berolige sindet og skabe en dyb følelse af balance i kroppen. Under sessionen hældes varm olie i en rolig, vedvarende strøm på panden ved området, der i ayurveda forbindes med det tredje øje eller Ajna Chakra. Den blide rytme giver en nærmest meditativ massageeffekt, som menes at støtte både koglekirtlen og hypofysen, der spiller en vigtig rolle for søvn og hormonel balance.

Behandlingen vælges ofte for sin særligt afstressende virkning og kan bidrage til større nærvær, indre stilhed og en oplevelse af at komme helt ned i gear. Mange oplever Shirodhara som både dybt afslappende, refleksiv og genopbyggende, og den indgår derfor ofte som et værdifuldt element i en ayurvedisk velværeoplevelse.