Sjælefuldt yogaretreat 10-dages

Midt i Rishikeshs spirituelle hjerte inviterer denne 10-dages, 9-nætters retræte til ro, fordybelse og fornyelse. Med Himalayas stille nærvær som baggrund får du mulighed for at styrke forbindelsen til dig selv gennem traditionel yoga, meditation og meningsfuld spirituel udforskning. Retræten henvender sig særligt til dig, der søger autentiske yogiske praksisser og den særlige, hellige stemning, som Rishikesh er kendt for.

Retreat-højdepunkter

• Daglige yoga- og meditationssessioner ledet af erfarne lærere
• Morgen- og aftenpraksis med asana, pranayama, meditation, mantra chanting og rensende teknikker som Neti og Kunjal
• Besøg ved skjulte templer og mystiske huler for spirituel indsigt
• Guidede vandringer i Himalaya og udflugter til vandfald for ro og jordforbindelse
• Ganga Aarti den første aften og bhajan kirtan den sidste aften for en dybere følelse af samhørighed
• Økologiske sattvic-måltider og komfortabel indkvartering
• Bålfejring og fællesskab under Himalayas himmel

Retreat-program

1.-10. hver måned

Dag 1: Ankomst & orientering
Velkomstsession og introduktion til retræten
Mød gruppen og sæt personlige intentioner
Aftenens Ganga Aarti forbinder dig med Rishikeshs hellige energi

Dag 2: Helligdomme & yogiske praksisser
Besøg Vindhyavasini Temple og Mota Mahadev Temple
Aftenyoga og meditation med udsigt til solnedgangen samt fuglekig fra Ganga Beach

Dag 3: Spirituelle og naturskønne udflugter
Neer Waterfall
Kiarki View Point
Aftenyoga og meditation i bjergene med panoramisk udsigt over Rishikesh

Dag 4: Indre forbindelse & hellige steder
Besøg Balkuwari Temple
Aftenmeditation ved Balkuwari Temple og yoga på Ganga Beach

Dag 5: Yogisk visdom & naturens skønhed
Besøg ved Kunjapuri Temple
Aftenyoga og meditation ved Kunjapuri Temple
Bhajan-musikaften i hallen

Dag 6: Smukke søer & ro ved floden
Rishikesh Lake & Veerbhadra Temple
Aftenyoga og meditation på Ganga Beach
Gåtur langs Ganga

Dag 7: Vandfald & yogisk fejring
Vandring til Patna Waterfall
Aftenyoga og meditation på Ganga Beach

Dag 8: Mystiske huler & vandfald
Meditation i Jhilmil Cave
Mohan Chatti Waterfall
Aftenyoga og meditation på Ganga Beach

Dag 9: Helligdomme & yogiske praksisser
Besøg Itharna Temple
Aftenyoga og meditation i bjergene med smuk udsigt til solnedgangen

Dag 10: Afslutningsceremoni & taknemmeligheds-yog
Refleksion
Afslutningsceremoni
Afrejse

20.-29. hver måned

Dag 1: Ankomst & orientering
Varm velkomst
Introduktion til retræten
Ganga Aarti

Dag 2: Helligdomme & yogiske praksisser
Besøg Bhuwaneshwari Mata Temple via junglen og en vandretur gennem landsbyen
Aftenyoga og meditation ved templet med udsigt til bjerge og solnedgang

Dag 3: Vandfald & yogisk fejring
Patna Waterfall
Aftenyoga og meditation på Ganga Beach

Dag 4: Helligdomme & yogiske praksisser
Itharna Temple
Aftenyoga og meditation i bjergene med solnedgangsudsigt

Dag 5: Yogisk visdom & naturens skønhed
Kunjapuri Temple
Aftenyoga og meditation ved Kunjapuri Temple
Bhajan-musikaften

Dag 6: Mystiske huler & vandfald
Meditation i Jhilmil Cave
Mohan Chatti Waterfall
Aftenyoga og meditation på Ganga Beach

Dag 7: Spirituel og naturskøn udforskning
Udforskning af Beatles Ashram
Lokal udflugt
Aftenyoga ved Ganga

Dag 8: Helligdomme & yogiske praksisser
Bhuwaneshwari Mata Temple
Aftenyoga og meditation ved templet med udsigt til bjerge og solnedgang

Dag 9: Smukke søer & ro ved floden
Rishikesh Lake & Veerbhadra Temple
Aftenyoga og meditation på Ganga Beach
Gåtur langs Ganga

Dag 10: Afslutningsceremoni & taknemmeligheds-yog
Refleksion
Afslutningsceremoni
Afrejse

Kommende datoer & priser

1. januar – 31. marts 2026
Delt værelse: $520 | Privat værelse: $620

1. april – 30. juni 2026
Delt værelse: $600 | Privat værelse: $720

1. juli – 31. december 2026
Delt værelse: $520 | Privat værelse: $620

Inkluderet

• Morgen- og aftensessioner med yoga: asana, pranayama, meditation, mantra chanting og rensende praksisser som Neti og Kunjal
• Nærende sattvic-måltider med økologisk, plantebaseret kost
• Komfortabel indkvartering i privat eller delt værelse
• Gratis lokal transport fra check-in til check-out; ekstra ønsker kan arrangeres mod tillægspris
• Goodiebag med retræteartikler, herunder rygsæk til rejse, T-shirt, vandflaske, kop, notesbog, pen, Neti pot og gummi-Neti til rensende praksis

Yderligere bemærkninger

• Check-in er mellem kl. 12.00 og 14.00, efterfulgt af en orienteringssession kl. 16.00
• Check-out er senest kl. 11.30 på den sidste dag
• Hvis der opstår ændringer på grund af uforudsete omstændigheder, beder arrangørerne venligt om deltagernes forståelse og samarbejde

Hvorfor vælge denne retræte?

• Autentisk yogisk oplevelse guidet af erfarne lærere
• Alternative og mindre besøgte steder væk fra de klassiske turistspor
• Personlig opmærksomhed i en lille og intim gruppe
• Spirituel fordybelse og dybe yogiske praksisser
• En mulighed for at genfinde naturen og dig selv i rolige, himalayiske omgivelser

Hvad er inkluderet i retreatgebyret?

Hos Rishikesh Yog Darshan dækker retreatgebyret mere end overnatning og undervisning — det understøtter en hel yogisk rejse, der nærer krop, sind og sjæl.

Det inkluderer

• Indkvartering: Komfortable private værelser eller dobbeltværelser, afhængigt af dit valg, med rene og fredelige omgivelser, der støtter din proces.
• Velkomstkit: Taske, T-shirt, kop, flaske og Rudraksha mala samt et rensningskit til kriya-praksis og indre udrensning, plus notesbog og pen til refleksion, journaling og studie.
• Velvære & komfort: Én gratis helkropsmassage med valg mellem ayurvedisk eller deep tissue, Wi-Fi-adgang og kirtan-sessioner, der løfter hjertet gennem musik og mantra.
• Yogisk oplevelse: Yoga og meditation på Ganga Beach for dybere kontakt med naturen, daglige klasser med erfarne lærere samt udflugter til nærliggende helligsteder, naturområder eller kulturelle seværdigheder.
• Hellig ildceremoni: Traditionelle åbnings- og afslutningsceremonier med ild, som velsigner begyndelsen og afslutningen på den yogiske rejse.