Sjælens stille retræte

“En rolig rejse mod indre harmoni og fornyelse”

Træd ind i en dybt restituerende oplevelse med Mokshya Yoga Retreats stille retræte, placeret i naturens fredfyldte favn. Retræten er skabt som et fristed for fordybelse og fornyelse og inviterer dig til at sænke tempoet, vende blikket indad og genfinde forbindelsen til dig selv gennem stilhedens stille kraft.

Under kyndig vejledning af erfarne undervisere udforsker du stille yoga og meditation i en atmosfære, der understøtter selvindsigt, spirituel åbning og meningsfuld indre ro. Gennem nærværende bevægelse og stille refleksion skaber retræten plads til dyb heling og ny energi, samtidig med at du giver slip på hverdagens forstyrrelser.

Det seks dage lange program er tilrettelagt til at støtte din indre rejse med en afbalanceret dagsrytme, der omfatter guidede yogasessioner, asanas, pranayama, længere meditationsperioder og yogiske renselsespraksisser. Under hele opholdet serveres også nærende økologiske og ayurvediske måltider.

For at fordybe oplevelsen opretholdes fuldstændig stilhed under retræten. Det skaber rum til at træde væk fra ydre støj og i stedet observere dine følelsesmæssige og mentale mønstre med større klarhed. Uanset om du er ny i meditation eller allerede har en etableret praksis, giver denne retræte en stærk mulighed for at fordybe dig i yoga, meditation og mindfulness.

Startdato: Kurset begynder hver lørdag og slutter torsdag, med mulighed for tilpasning

Ankomst: Ankom til Mokshya Yoga Retreat lørdag mellem kl. 15.00 og 16.00

Introduktion: Orienteringsklasse for den stille yogaretræte lørdag kl. 18.00

Programdage: Søndag, mandag, tirsdag og onsdag

Torsdag morgen: Programmet afsluttes efter afskedsmorgenmad kl. 8.00

Transport: Transport fra lufthavn eller hotel er inkluderet

Da dette er en stille retræte, foregår indkvarteringen i private værelser for at bevare et roligt og uforstyrret miljø for hver deltager. Denne ramme er skabt til at støtte fordybelse og gøre retræteoplevelsen endnu mere nærværende.