

Den japanske praksis Shinrin Yoku, som især er blevet undersøgt af Dr. Qing Li, viser, at eksponering for plantestoffer kendt som phytoncider kan øge NK-celler (Natural Killer), NK-aktivitet og aktiviteten af anti-cancerproteiner markant — alt sammen noget, der støtter immunforsvaret. Samtidig kan praksissen sænke niveauet af stresshormoner ved at øge det parasympatiske nervesystems aktivitet og dermed bidrage til mere søvn, mindre spænding, angst, vrede og træthed, samtidig med at humøret løftes, og blodtryk samt puls kan falde.
Jordbaseret Mycobacterium Vaccae er også blevet vist at kunne støtte immunforsvaret og kan hjælpe os med at føle større glæde. Samtidig filtrerer træer forurenende stoffer og gør den luft, vi indånder, renere. Når vi praktiserer nærværende gang samt stående og siddende meditation i lokale skove og lunde, får vi en enkel og tilgængelig måde at genoprette forbindelsen til naturens elementer, som nærer og renser os.
Forskning peger også på grounding, eller earthing, når kroppen skaber en elektrisk forbindelse med jordens energi. Den letteste måde er at gå barfodet på græs, jord eller sand. Som bioelektriske væsener bærer mennesker en positiv ladning, der kan ophobe sig i kroppen, mens jorden bærer en negativ ladning. Gennem grounding udledes overskydende energi, hvilket skaber en helende effekt på celleniveau. Stående eller gående meditation barfodet udendørs kan hurtigt genoprette balancen mellem sind, krop og sjæl, så vi føler os fornyede, energifyldte og centrerede.
Badet i naturligt lys og vendt mod syd byder denne gîte på en rolig og indbydende ramme for et afslappende ophold. Indretningen er gennemtænkt med fokus på komfort og enkelhed, så her er det let at finde sig til rette og sænke tempoet. På mezzaninen ligger et dobbeltværelse, som skaber en hyggelig og privat soveplads med en let og luftig atmosfære.
Det åbne køkken-, spise- og opholdsrum gør det nemt at nyde dagen i et afslappet tempo, hvad enten du vil lave et måltid, dele en stille stund eller bare koble af med en god bog. Badeværelset er udstyret med både badekar og bruser, så du kan vælge den løsning, der passer bedst til dine behov. Med sin fredelige stemning og praktiske planløsning er denne indkvartering velegnet til både par og solorejsende, der ønsker et enkelt og komfortabelt retræteophold i lyse omgivelser.
Med sin charmerende, rustikke stil byder denne gîte på et behageligt og praktisk ophold, hvor alt er indrettet i ét plan for nem adgang og en afslappet hverdag. Det åbne køkken- og spiseområde skaber en indbydende ramme om madlavning, fælles måltider og hyggelige stunder, mens soveværelset med dobbeltseng giver ro til at trække sig tilbage og slappe af. Et separat anneks med enkeltseng tilfører ekstra fleksibilitet, så indretningen passer godt til par, små familier eller venner, der rejser sammen.
Der er desuden et badeværelse med bruser en suite, som giver både privatliv og ekstra bekvemmelighed under opholdet. Med sin enkle planløsning og hjemlige atmosfære er stedet skabt til gæster, der sætter pris på komfort, ro og en afslappet rytme. Uanset om du ønsker en stille pause på landet eller et trygt og funktionelt udgangspunkt for rejsen, får du her en varm ramme, hvor det er let at finde sig til rette.
Reconnecting with Nature

10 Rue du 26 aout 1789, 11240 Escueillens-et-Saint-Just-de-Bélengard, France
Escueillens-et-Saint-Just-de-Bélengard
Pris
30,00 €
Dato
Datoer bekræftes
Kontakt arrangøren for ledige datoer