Skovbadning (Shinrin Yoku) & Yoga-retreat

Træd ind i roen i en af Europas største skove, og oplev en genopbyggende retræte, der er skabt til at skabe kontakt mellem krop, sind og natur. Denne særlige oplevelse i Spanien kombinerer skovbadning (Shinrin Yoku) med yoga og åbner for en blid vej til healing, nærvær og dyb afslapning.

Retræten ledes af en psykolog og yogi, som inviterer dig til at sænke tempoet, trække vejret dybere og møde skoven som et sted for fornyelse. Gennem mindful tid under åben himmel og jordnære yogasessioner får du plads til refleksion, indre balance og en stærkere følelse af velvære.

Med rammer i Europas næststørste skov får du en inspirerende naturoplevelse, der giver et meningsfuldt pusterum fra hverdagen. Her er der mulighed for at vende blikket indad, fordybe dig i naturen og nyde en støttende atmosfære, der er skabt til ro og restitution.