Tag med på en sanselig og aktiv retræte gennem en af Sydafrikas mest ikoniske, urgamle skove i Garden Route. Her bevæger du dig mellem Outeniqua-bjergene og den berømte Garden Route National Park i et forløb, der forener eventyr, velvære og naturens dybe ro. Undervejs bliver du støttet af erfarne adventure-guider, holistiske behandlere, yogalærere og private kokke. Programmet rummer blandt andet to skovvandringer på cirka 15 km hver, en guidet cykeltur i skoven, daglig yoga, måltider tilberedt af privat kok, massage på stedet, guidede lydrejser, livemusik og en Wim Hof-isenbadoplevelse, der er skabt til at understøtte immunforsvaret. Denne digitale detox uden skærme giver plads til at sænke tempoet, finde tilbage til dig selv og genoplade krop, sind og sjæl.
Vi samles i et smukt sanctuary for velvære og et privat healing space ved bredden af Swartvlei i Sedgefield. Retræten begynder med åbningsceremoni og en velkomst omkring bålet, efterfulgt af en lækker middag tilberedt af vores private, klassisk uddannede kok. Efter en lang rejsedag er en tidlig aften den perfekte måde at lande blidt på.
Dagen starter med solopgangsyoga og en guidet meditation med fokus på taknemmelighed, efterfulgt af en nærende morgenmad. Herefter glider formiddagen over i en svømmetur i vores private sø og en guidet SUP-session i kort gåafstand fra glampingteltene. Frokosten serveres efter tiden på vandet, og eftermiddagen er afsat til hvile, læsning og rolig nedregulering på sanctuaryets område. Der er også mulighed for massage på stedet. Om aftenen samles vi igen om et smukt tilberedt måltid og livemusik ved bålet med en talentfuld lokal musiker.
Vi begynder med morgenyoga og guidet meditation før morgenmaden og fortsætter derefter med Wim Hof-isenbadoplevelsen. Denne kuldepraksis er kendt for sine immunstyrkende effekter og for at kunne støtte ved angst, muskelømhed og visse symptomer forbundet med depression. Efter frokost pakker vi vores adventure-rygsække til overnatningsvandringen, kører dybere ind i skoven med shuttle og ankommer til en stille, barfodet vandring i stilhed for at jordforbinde os i nationalskoven. Derefter følger en naturskøn cykeltur på 18 km, som fører os til vores bjergcabin, hvor kokken tilbereder et traditionelt måltid over ild.
Solopgangsyoga og guidet meditation sætter tonen før morgenmaden. Herefter tager vi rygsækkene på og begiver os ud på en 15 km vandring med dagens mad, sovepose, pandelampe og vand. Frokosten nydes undervejs på stien, og sidst på eftermiddagen sigter vi mod at nå bjergcabin’en, hvor et bål venter. Dybt inde i Garden Route-skoven føles verden langt væk, og kun fuglesang, gruppens nærvær og naturens stilhed er tilbage.
Morgenen begynder med en let guidet stræksekvens og chai eller kaffe sammen med vores adventure-morgenmad. Kort efter fortsætter vi med endnu en 15 km vandring gennem Knysna-skoven, igen med dagens mad og snacks i rygsækken. Dette urgamle landskab er hjem for Knysna-loerie og mange bemærkelsesværdige arter af fugle, planter og svampe. Ved turens slutning vender vi tilbage til glampingteltene, hvor vores in-house kok og massør hjælper os blidt tilbage i komfort efter to uforglemmelige dage på stierne.
Vi vågner til lyden af fugle og aber i skovkronerne og glider derefter ind i en blid yogasession og guidet meditation før morgenmaden. Efter pakning kører vi med shuttle tilbage til eventuelle parkerede biler ved retrætens startpunkt, og programmet afsluttes omkring middag.
Madoplevelsen er forankret i sund livsstil og nærende måltider, der støtter både energi og balance gennem hele retræten. Menuen er sammensat til at give brændstof til eventyret og samtidig skabe indre harmoni. Med fokus på plantebaserede retter bruger kokken lokale råvarer af høj kvalitet til at skabe mættende og velsmagende måltider. Hver servering er grøntsagsdrevet og lokalt indkøbt, hvilket holder klimaaftrykket nede og understøtter både velvære og bæredygtighed.
Glampingovernatningen foregår i hjertet af Cederberg i Sydafrika, hvor komfort møder den udendørs eventyrånd. De hyggelige cabiner er omgivet af fredfyldt natur og tilbyder private værelser til en rolig retræte samt fælles faciliteter som fælles cabin og badeværelse. Gæsterne har desuden eksklusiv adgang til et brændefyret hot tub, som er ideelt til at slappe af under stjernerne efter en dag med udforskning af det rå landskab. Hver detalje er skabt for at give en følelse af ro og fornyelse i naturen.
Reboot Retreat
Pris
23.500,00 ZAR
Varighed
5 nætter / 6 dage
Tilgængelig på alle datoer