Slap af og forny dig 2020

Tag dig tid til at sænke tempoet, give slip og finde tilbage til ro i en nærende workshop, der er skabt til at hjælpe både krop og sind med at falde helt til hvile. Med støtte fra props og blidt, fuldt assisterede asanas guides du ind i dybt afspændende stillinger, som inviterer til lettelse, blødhed og stilhed. Når kroppen får lov at give sig, får sindet også plads til at slippe taget, så der kan opstå en stille følelse af indre fred.

Workshoppen giver grundig instruktion i restorative stillinger samt:

• Afbalanceret justering og støttende positionering
• En blid, restorativ praksis velegnet til dyb afslapning
• Et roligt miljø, der understøtter nærværende hvile

Uanset om du ønsker at komme dig efter stress, genfinde forbindelsen til dig selv eller blot nyde en fredfyldt pause, byder denne session på en blid mulighed for at hvile helt ud og blive fornyet indefra.