Solopgangsyoga-tur – halv dag

At opleve solopgangen tidligt om morgenen kan skabe en umiddelbar følelse af ro og stilhed.

For at deltage i dette program skal du enten ankomme til retræten aftenen før eller møde op samme dag omkring kl. 4.00 om morgenen. Næste morgen starter vi med te, inden vi vandrer mod Sarangkot, udsigtspunktet, hvilket tager cirka 2 timer. Hvis du foretrækker det, kan du tage en taxi mod et tillæg på NPR 1000.

På toppen praktiserer du yoga med den opgående sol på din højre side og Fishtail Himalaya foran dig. Sessionen omfatter pranayama, dynamiske øvelser, asana-praksis og mere. Den er skabt til at løsne den træthed, som vandringen kan have sat sig i kroppen.

Efter 2 timers yoga serveres morgenmad og te.

Derefter går vi ned igen til retræten, hvorefter du kan fortsætte videre til din næste destination.

Inkluderet:

• 1 nats overnatning i et værelse
• Middag ved ankomst og morgenmad før afrejse
• Varmt bad (solenergi)
• Meditation, yogaundervisning, næseskylning

Pris – USD $37.00 pr. person