Sommerretreat 2026 | Iyengar Yoga, Hatha – Kriya og Tantra Yoga med Pablo Ferrero

Til sommer kan du træde ind i Summer Retreat 2026 midt i Sierra de Gredos, hvor naturen danner rammen om en dybt forankret praksis. Retræten finder sted på den stemningsfulde Hospedería del Silencio i La Vera, Extremadura, et sted hvor stilhed, landskab og nærvær bliver en del af den indre proces.

Undervisning og facilitatorer

Retræten ledes af Pablo Ferrero, grundlægger af Matrika Yoga School. Han har undervist siden 2006 og bringer en solid og helhedsorienteret baggrund med sig som certificeret Iyengar-yogalærer, uddannet i yogastudier samt specialist i ayurveda, osteopati og Reiki. Hans tilgang væver den gamle visdom fra Kashmir Shaivism og tibetansk buddhisme sammen med et nutidigt og menneskeligt perspektiv. Derudover deltager lærere og assistenter, som er uddannet på skolen, og som bidrager til et trygt og kompetent fællesskab gennem hele forløbet.

Program og tilgang

Skolen er ikke-dogmatisk, og alle spirituelle veje respekteres. Praksissen er åben for deltagere fra enhver tradition, som ønsker at opleve denne måde at dele og fordybe sig på. Der er ingen hårde mål eller tvungne præstationer; intentionen er i stedet at finde ro i det, du er, i et sikkert og støttende rum. Her inviteres du til at observere, fordybe din praksis og lande i nuet.

Programmet samler flere traditioner: Iyengar Yoga, Hatha Yoga, Tantra Yoga, tibetansk buddhisme og kontemplative kunstformer som Tandava, sufi-whirling og kropslige praksisser. Retræten udforsker både Tantras filosofiske og kosmologiske grundlag og den praktiske anvendelse af Hatha Yogas energisystem, ligesom Shiva- og Kundalini-energien indgår som centrale temaer.

Højdepunkter på retræten

• Yogatimer: To daglige sessioner á 1,5 time, skabt til at styrke kroppen og vitalisere de indre systemer.
• Dyb meditation: Inspireret af klassiske tekster som Vijñana Bhairava og åbner for subtile bevidsthedslag.
• Tandava og ekstase: Fri bevægelse, stemme og somatisk frigørelse med fokus på nydelse og energetiske punkter.
• Praksis i naturen: Nærvær med elementerne, solen, himlen og verdenshjørnerne.
• Fællesskab: Et rum med gensidig støtte, autenticitet og læring i fællesskab.

Praktiske oplysninger og priser

Undervisningen foregår på spansk med engelsk oversættelse. Prisen inkluderer fuld pension, undervisning og kursusmateriale. Rammerne inviterer til en tilstand af “intet at gøre”, hvor skønheden får lov at udfolde sig naturligt i livets spil.

Datoer og varighed:

• 5 nætter / 6 dage (7. til 12. juli):
  • Delt dobbeltværelse (2 eller 3 personer, opdelt efter køn): €800
  • Enkeltværelse: €1000
  • Kun undervisning: €375
• 3 nætter / 4 dage (9. til 12. juli):
  • Delt værelse: €550
  • Enkeltværelse: €700
  • Kun undervisning: €250

Kursusmanualen (€50) samt en printet version af det digitale certifikat ved afslutningen kan tilkøbes som ekstra valgmuligheder.

Udstyr og leje

Medbring venligst 4 tæpper, 2 remme og 2 yogaklodser. Hvis du ikke selv kan have udstyret med, kan det lejes for €25 efter bekræftelse senest 48 timer i forvejen. Faste elever kan hente deres eget udstyr på skolen fra 7 dage før uden ekstra omkostning. Ekstra stole og bolster må også gerne medbringes.

Reservation og afbestilling

For at reservere din plads kræves et depositum på €100. Restbeløbet betales ved ankomst til centeret. For at sikre dit ophold bedes du udfylde den vedlagte forhåndstilmelding og bekræfte eventuel tilgængelighed af enkeltværelse på forhånd.

Afbestillingspolitik:

• Inden for 14 dage efter betaling: refundering minus 30% administrationsgebyr.
• Mellem 14 og 30 dage før retræten: 50% af det indbetalte beløb refunderes.
• Mindre end 30 dage før: ingen refundering.

Retræten er ideel for yogier, dansere, terapeuter og alle, der søger selvindsigt. Her er der plads til at forny krop, sind og ånd gennem en rejse i pransk healing og udvidet bevidsthed.