Sommerretreat 2026 | Iyengar Yoga, Hatha–Kriya & Tantra Yoga med Pablo Ferrero

Træd ind i en sommeroplevelse med dybde og forvandling, guidet af Pablo Ferrero, direktør for Matrika Yoga, sammen med et team af undervisere, der er uddannet under hans vejledning. Denne retræte tilbydes i to varigheder: 7.–12. juli 2026 (fem nætter / seks dage) eller 9.–12. juli 2026 (tre nætter / fire dage). Begge formater afholdes på Hospedería del Silencio, et fredfyldt sted i La Vera, i Sierra de Gredos, Extremadura, Spanien.

Skolen bygger på traditionel kashmirsk shaivisme og tibetansk buddhisme, men formidles i et nutidigt perspektiv. Guidede visualiseringer og gruppedynamik bruges som støtte til selvundersøgelse. Vi er en ikke-dogmatisk skole, åben for udøvere fra alle spirituelle traditioner, som ønsker at udforske og erfare den måde, vi deler på. Vi arbejder ikke målrettet mod et bestemt resultat; i stedet inviteres du til at møde op præcis, som du er. Disse retræter skaber et trygt og nærende rum, hvor du kan iagttage dig selv, fordybe din yogapraksis, meditere og forbinde dig med nuet.

Programhøjdepunkter:

• Daglige yogaklasser: To 1,5-times sessioner hver dag, der kombinerer Iyengar-, Hatha- og Tantra-yoga.
• Hellige meditationer: Praksisser inspireret af klassiske tantriske tekster som Vijñana Bhairava Tantra.
• Praksis i naturen: Øvelser, der samler opmærksomheden og styrker forbindelsen til naturen.
• Filosofi og kosmologi: En udforskning af kashmirsk shaivisme samt det energetiske system i Hatha Yoga og Tantra.
• Tandava og energipunkter: Vi undersøger Shivas dans, Kundalini-energi og dens relation til energetisk heling.
• Shiva-Shakti-dynamik: Indsigt i gensidighed og afhængighed i relationer.
• Meditative kunstformer og ekstatiske praksisser: Fri bevægelse, vokalt arbejde og somatisk forløsning.

Om hovedunderviseren:

Pablo Ferrero er certificeret Iyengar-yogalærer og har diplomer i yogastudier fra University of Pune og Bihar School of Yoga. Han er desuden uddannet i osteopati, ayurvedisk massage og ernæring og er avanceret studerende i ayurvedisk medicin med konsultationer i Madrid og Sierra Oeste. Hans omfattende baggrund spænder også over ayurvedisk medicin, tibetansk buddhisme, kashmirsk shaivisme, Reiki og østlige filosofier. Han har studeret hos anerkendte lærere som Amit Raina, Christian Pisano, Bettina Baumer og Mark Dyczkowski og har tilbragt mange år med praksis i Indien og Nepal. Med en uddannelse i journalistik og videre studier i psykologi bringer Pablo en sjælden dybde og klarhed ind i sin undervisning.

Sted og atmosfære:

Vores sommer-retræter afholdes på Hospedería del Silencio og Casa Rural El Pagano, to fredelige steder omgivet af natur. Den nærende mad, de stille landskaber og den rolige stemning indbyder til dyb hvile og afspænding. Her er der intet, du skal nå; og i den stilhed viser skønheden sig, så vi kan overgive os til livets spil.

Sprog: Retræten foregår på spansk med engelsk oversættelse.

Tag med på denne transformerende retræte og forny krop, sind og ånd!