Sportsyoga

Denne session er skabt til øvede og viderekomne, der ønsker at fordybe deres praksis gennem mere udfordrende stillinger og en fokuseret, disciplineret tilgang. Med et særligt blik for anatomi giver forløbet en bedre forståelse af, hvordan kroppen bevæger sig og fungerer, samtidig med at det styrker muskulaturen, udholdenheden, smidigheden, viljestyrken og aktiveringen af core.

Under vejledning af Swamini Shaktiananda kan deltagerne se frem til en målrettet og energigivende oplevelse, der inviterer til stabil fremgang og øget kropsbevidsthed. Praksissen passer perfekt til dig, der ønsker at udfordre dig selv i trygge rammer og samtidig finpudse både den fysiske teknik og den indre styrke.