Sri Lanka-retreat

SYDkysten, SRI LANKA

På den varme og indbydende kyst ud mod Det Indiske Ocean mødes rolige bølger med den afslappede østemning, som gør Sri Lanka helt særligt.

Velegnet til både begyndere og let øvede surfere

[TILMELDING TIL FORSALG]

25. april - 2. maj 2027

7 nætter, 8 dage

Casa Tikiri, Kabalana, Sri Lanka

fra $2,750 pr. person

ER DETTE RETRÆTE FOR DIG?

Dette ophold passer godt til dig, hvis du:

• Elsker surfing, kan falde ind i ø-tid og nyder drinks ved poolen, god mad og kulturelle indslag.
• Ønsker mere end en almindelig ferie.
• Har lyst til at bevæge kroppen, få ro i hovedet og være sammen med kvinder, der virkelig forstår dig.
• Ikke har noget imod en tidlig start, når det betyder en god bølge og en fremragende kaffe.
• Er begynder eller let øvet surfer — Sydsri Lanka byder på legende, bløde reef breaks.
• Og til mødre: dette er jeres uge til helt at koble af.

Det er nok ikke for dig, hvis...

• Du er en erfaren surfer, der jagter store bølger, eller hvis du foretrækker en meget strikt plan, kost eller en mere traditionel livsstil.
• Dette retræte inviterer dig til at møde op, blive våd og prøve nyt, samtidig med at du lytter til dit eget tempo.
• Hvis du identificerer dig som mand, er dette retræte ikke for dig.

Dette er inkluderet

• 7 nætter og 8 dage på Casa Tikiri i Kabalana, med mulighed for privat værelse eller deling for to
• Daglig morgenmad og aftensmad med friske lokale råvarer og hensyn til forskellige kostbehov
• Daglige surf-sessioner inklusive transport
• Surf-guidning samt coaching på land og i vandet
• 2 surf-videoanalyser
• Daglige Pilates-sessioner, tilpasset surf
• Helkropsmassage
• Sri Lankansk madlavningskursus
• Cocktail den sidste aften
• Lufthavnstransport fra Colombo
• God tid til dig selv

Ikke inkluderet

• Fly
• Rejseforsikring, som er obligatorisk
• Frokoster
• Returtransport til Colombo
• Alkohol

GIVER TILBAGE

En del af overskuddet fra dette retræte går til Sea Sisters Sri Lanka.

Vi mener, at retræter skal give noget tilbage til de lokalsamfund og kyststrækninger, vi holder af, og hver booking er med til at bidrage.

Din vært

JENNA

Jenna er passioneret omkring bevægelse og har en dyb kærlighed til fællesskab, natur og en afslappet tilgang til livet. Med mere end 8 års erfaring som underviser i Pilates, yoga og boxing samt et strejf af Reiki og surfing, bringer hun en afbalanceret og jordnær tilgang til sit arbejde. Hun boede desuden i Sri Lanka i mere end 4 år, så hun kender de bedste steder at udforske og opleve.

Hun har afholdt wellness-retræter i over et årti og elsker at skabe kontakt, dele erfaringer og fortælle historier. For Jenna handler det hele om at have det virkelig godt. Hendes motto siger det kort og klart: “eat well, move more, live better.”

Ofte stillede spørgsmål

Hvad skal jeg selv sørge for?

Du skal selv arrangere fly til Colombo International Airport (CMB), rejseforsikring for hele rejsen og et gyldigt pas. Lufthavnstransport fra Colombo til hotellet bliver arrangeret til retrætets startdato, eller tidligere hvis det er nødvendigt.

Hvilket niveau skal jeg have i surfing?

Alle niveauer er velkomne, men forholdene passer bedst til begyndere og let øvede surfere. Retrætet er begrænset til 8 gæster, så du får optimal tid i vandet.

Skal jeg medbringe mit eget board?

Hvis du allerede surfer, anbefales det at tage dit eget board med. Hvis du skal leje, findes der nogle boards på stedet, men det anbefales at leje hos The Board Hut.

Hvordan ser programmet ud?

Programmet afhænger af surfprognosen, men morgenerne er som regel aktive med Pilates før surf og en let snack, efterfulgt af morgenmad efter surf. Frokost og tid til at slappe af kommer senere, og derefter følger en eftermiddag med stræk, Pilates eller myofascial release, afsluttet med en drink og fælles videoanalyse før aftensmad.

Er Sri Lanka sikker at rejse til?

Efter vores vurdering, ja. Der er i øjeblikket ingen rejseadvarsler for Sri Lanka.

Hvad kræves for at reservere en plads?

Du kan sikre din plads med et depositum på $500 eller ved at betale hele beløbet på én gang.

Eventuel restbetaling skal være betalt senest 60 dage før retrætets start. Depositum refunderes fuldt ud ved aflysning mere end 90 dage før retrætedatoen. Aflysninger mellem 30 og 90 dage giver delvis refundering. Aflysninger inden for 30 dage refunderes ikke.

* Ved køb af billet og deltagelse bekræfter du, at du er fysisk og psykisk i stand til at deltage, og at du ikke har eksisterende helbredsmæssige forhold, som forhindrer eller begrænser din fulde deltagelse. Deltagere påtager sig det fulde ansvar for enhver risiko, skade, tab eller erstatning, kendt eller ukendt, som opstår i forbindelse med deltagelse i retrætet.