Særligt nytårs miniretræte

Byd det nye år velkommen i rolige bjergomgivelser, hvor Alpernes stille skønhed skaber den ideelle ramme for refleksion, fornyelse og en frisk start. Denne særlige nytårsretræte giver dig et blidt pusterum fra hverdagen og inviterer dig til at afslutte året med taknemmelighed og træde ind i det næste med klarhed og lethed.

BYD DET NYE ÅR VELKOMMEN I ET FRISTED FYLDT MED RO OG MAGI

Start året med et genopbyggende ophold, der støtter både krop, sind og ånd. Midt i de betagende Alper forenes yogasessioner, åndedrætsarbejde, inspirerende samtaler om yogisk filosofi, guidet og stille meditation, mantra chanting samt et par gennemførte overraskelser undervejs. Der serveres også hjemmelavet mad, tilberedt med omtanke for at give næring gennem hele opholdet.

For den fulde oplevelse kan du forlænge dit ophold fra den 30. december til den 2. januar.

Et nærende program til at tage imod det nye år

31. december

• 09:00 : Komplet yogasession om morgenen
• 11:00 : Afbalanceret brunch
• 13:00 : Samtale om yogisk filosofi
• 16:00 : Yogasession om eftermiddagen
• 18:30 : Særlig nytårsmiddag
• 20:30 : Kirtan og mantra chanting
• 22:00 : Tebegivenhed

1. januar

• 09:30 : Morgenyoga, fascieterapi og åndedrætsarbejde
• 11:00 : Koldt bad, der stimulerer krop og sind
• 11:30 : Gourmetbrunch
• 12:30 : Gruppebilleder og afslutning på retræten

Hvis du er klar til at sænke tempoet, komme i kontakt med dig selv igen og begynde året med intention, giver denne transformerende weekend netop det. Alt er inkluderet: overnatning, nærende måltider og alle aktiviteter. Du skal blot møde op i behageligt tøj og med lysten til at finde tilbage til dit eget centrum.

Dette er inkluderet

Et unikt sted til at genoplade

• Komfortabel overnatning i delt værelse med eget badeværelse
• Lækre vegetariske måltider, hjemmelavet med økologiske og sæsonbetonede råvarer, som nærer krop og sind
• Udvalg af sunde teer og snacks til rådighed hele dagen
• Lagner, håndklæder og toiletartikler er inkluderet for ekstra bekvemmelighed
• Ubegrænset adgang til afslapningsområdet og caféen på stedet

Alsidig og berigende praksis

• Klasser ledet af passionerede og erfarne undervisere i en rolig og inspirerende atmosfære
• Et fuldt, fordybende program, der kombinerer yoga, meditation, terapeutiske workshops og yogisk filosofi
• En fredfyldt ramme, skabt til afslapning og personlig udvikling
• En weekend kan være nok til at sætte varige forandringer i gang

Vigtig information

• Undervisningssprog: engelsk og fransk efter behov
• Delt værelse til én eller to personer, som skaber en intim og venlig stemning
• En ekstra komfortabel sovesal med 8 senge til dig, der foretrækker en mere fælles indkvartering
• Private værelser kan fås efter forespørgsel og afhængigt af tilgængelighed
• I samarbejde med Cit’hotel Le National i Cluses, et charmerende hotel kun 6 minutter væk i bil. Der er ekstra værelser til samme priser som nævnt ovenfor, og transport er inkluderet for nem adgang
• Retræten foregår i fredelige omgivelser, som er ideelle til afslapning og yogapraksis. Gæster opfordres til at koble af og fordybe sig fuldt ud i oplevelsen

“Det perfekte sted at koble af.” – Caroline, 6. december 2024

Værter og undervisere

Prachi og Benoît har været dedikerede til yoga i mange år og har undervist siden 2015 med stor passion. De har gennemført mere end 1.000 timers avanceret uddannelse, herunder 500 timer udelukkende med fokus på undervisning, på anerkendte ashrams i Indien.

Prachi har desuden specialiseret sig i prenatal og postnatal yoga og tilbyder støtte, der er tilpasset forskellige livsfaser. Med rødder i deres indiske arv og beriget af studier i Indien deler Prachi og Benoît en autentisk undervisningsform, der respekterer yogaens traditionelle værdier. Deres certificeringer er godkendt af Yoga Alliance og afspejler et højt niveau af professionalisme og kvalitet.