Stilhedsretreat

Dette retræte giver en sjælden mulighed for at træde helt ud af hverdagens støj og finde ro i flere dage med fuldstændig stilhed. Det er åbent for både erfarne meditatorer og for dig, der blot er nysgerrig på at begynde, så rammen er imødekommende for alle, der ønsker at vende opmærksomheden indad og undersøge deres indre verden med ærlighed og omsorg.

Opholdet er bygget op omkring dyb meditation og stilhedens rolige rytme, hvor deltagerne får tid til at sænke tempoet, lytte mere opmærksomt og genfinde forbindelsen til sig selv på en meningsfuld måde. Det vigtigste er et oprigtigt ønske om at gå ind i stilheden og deltage fuldt ud i processen.

Organiseret af Ellen

Med 25 års personlig praksis og mere end 10 års erfaring med at facilitere retræter bringer Ellen en blid, men sikker vejledning til forløbet. Hendes tilgang er med til at skabe et trygt og støttende rum, hvor deltagerne kan føle sig holdt gennem hele rejsen ind i stilheden.