Dette 8-dages meditationsretræte byder på 6 hele dage i stilhed og giver en sjælden mulighed for at sænke tempoet, vende opmærksomheden indad og genfinde forbindelsen til dig selv i selskab med heste og natur. Gennem hele retræten bliver du nænsomt støttet med struktureret meditation og stille praksis, samtidig med at der er tid til hvile, refleksion og fordybelse.
Tag herfra med en følelse af lethed, ro, klarhed og fornyet energi. Effekten kan mærkes længe efter, retræten er slut.
Du bor i et rummeligt victoriansk hus tæt ved havet i Arnside. Arnside og Silverdale er officielt udpegede områder med enestående naturskønhed, beliggende ved kanten af Lake District National Park. Huset ligger i kort gåafstand til en bugt med udsigt over Lake Districts bjerge samt til nærliggende skove og bakker.
Huset har plads til 16 personer, men til denne stille retræte er der kun åbent for 7 gæster. Det skaber mere fred og plads, letter presset på køkken og badefaciliteter og giver samtidig 4 gæster mulighed for et privat værelse.
Huset er smukt indrettet i en særpræget boheme-stil og rummer mange steder, hvor du kan sidde og hvile dig, herunder en helt privat, muret have. Der er også masser af bøger at fordybe sig i, og gæster opfordres varmt til at gå ture og skrive dagbog i fritiden.
Oplev magien:
Dette forvandlende retræte inviterer dig ind i dyb stilhed, kropslig tilstedeværelse og healing, omgivet af bjerge, hav og naturens rolige nærvær. Med hestenes intuitive visdom som guide deltager du i meditationer og praksisser, der hjælper dig tilbage til indre fred og balance.
I hverdagen forstår vi ofte os selv gennem andres reaktioner og respons. Over tid kan denne konstante feedback forme overbevisninger og forestillinger, som ikke nødvendigvis afspejler vores sande retning.
Stilhed lader de etiketter, vi bærer rundt på, falde væk, så sindet bliver som stille vand, hvor virkeligheden kan ses tydeligere. I denne ro kan du begynde at mærke, hvor der er behov for udvikling, og hvad der har holdt dig tilbage.
På et bevidst plan giver vi ofte andre skylden for det, vi ikke kan kontrollere. Men vores reaktioner udspringer som regel af uforløste sår i det ubevidste sind. I stilhed blødes disse projektioner op, og der opstår plads til at mærke og hele det, der ligger under overfladen. Når processen folder sig ud, bliver sindet stille, klart og mere i samklang med fred, glæde, kærlighed, medfølelse og kreativitet.
Heste er flokdyr og byttedyr, hvilket gør dem dybt følsomme og meget opmærksomme. De er altid nærværende, lyttende, observerende og reagerer på selv små forandringer i omgivelserne. Deres hjerter har et elektromagnetisk felt, der er fem gange større end menneskets, og de registrerer din puls og synkroniserer sig med den. De opfanger også hormonelle ændringer og spejler dit følelsesmæssige system. Når de inviteres ind i kontakten, hjælper de med at berolige nervesystemet og viser os, hvordan vi bevæger os gennem verden, samt hvad der måske holder os tilbage.
I forårs- og sommermånederne foregår sessionerne udendørs med de to redningsheste Yogi og Ellie i folden. De har mediteret med mennesker i tilsammen 16 år. De knytter sig meget dybt og lægger sig ofte ned i græsset, så gæster kan ligge sammen med dem og nusse. Oplevelsen virker som et kraftfuldt, naturligt beroligende middel, der bringer hjerte og nervesystem i balance og skaber dyb fred. Hestene holder til ved Amber's Field, 5 minutters kørsel fra retrætehuset, og gæster bliver kørt dertil hver dag.
I vintermånederne foregår sessionerne indendørs på Old Hall Farm i Bouth med de blide kæmper Stan og Archie, de rolige Shire-heste, samt æslet Ernie og Shetlandsponyen Ted. Det giver et behageligt indendørs rum væk fra Lake Districts vejr.
Vi holder antallet af heste, der arbejdes med ad gangen, til to og maks. 8 personer. Det bidrager til sikkerheden og støtter undervisningen og energiarbejdet med hestene. Før og efter undervisningen er gæster velkomne til at møde de øvrige dyr og skabe kontakt.
Der er en togstation i gåafstand fra huset, og rejsen fra Lancaster er kort. Arnside ligger også tæt på M6; forlad motorvejen ved Carnforth og fortsæt omkring 15 minutter ad landeveje.
Nærmeste lufthavn er Manchester, og der er regelmæssige tog fra Manchester til Lancaster, hvor du kan skifte til Arnside.
Du skal ankomme kl. 16.00 på dag 1. Du har en time til check-in, og aftensmad serveres kl. 17.00. Kl. 18.00 begynder velkomstcirklen, som slutter omkring kl. 21.00.
nov. 23-24, 2026
2-dages begivenhed
Dagsplan:
Meditate with Horses Ltd
Pris
550,00 £