Stilleretræte

Når du tilmelder dig hos Regina Hörner, træder du ind i et særligt rum med stilhed og indre fordybelse. Denne stilhedsretræte giver dig mulighed for at lægge hverdagens støj bag dig og vende helt tilbage til din egen tilstedeværelse. I den trygge ramme lærer du at betragte dine tanker uden at blive revet med af dem og at finde en rolig, dyb forbindelse til dit indre.

Programmet rummer guidede meditationer, blide bevægelser, der styrker kropsbevidstheden, samt tid til fri, nærværende fordybelse. Hver dag udfolder sig i et nøje tilrettelagt miljø, som støtter mental flow og inviterer hjertet til at åbne sig. Her får du en sjælden mulighed for at skabe nye perspektiver og samle ressourcer til en mere balanceret livsstil. Det er mere end en pause; retræten er en forvandlende oplevelse, som bliver hos dig længe efter, den er slut. Forbered dig på at skabe din egen oase af ro i en verden fuld af indtryk.