Hali Love og Sarah Ham, to dedikerede mødre til teenagere og livslange yogaentusiaster, har skabt denne særlige oplevelse som en meningsfuld pause fra hverdagens skønhed og travlhed. I smukke Costa Rica inviterer denne retræte dig til at sænke tempoet, trække vejret dybt og genfinde forbindelsen til dig selv og naturen gennem nærende bevægelse, hjertelig kontakt og glæden ved blot at være til stede.
Retræten er oplagt for dig, der længes efter et ægte reset. Hvis du er klar til at slappe af, bevæge dig gennem daglig yoga, nyde en luksuriøs spa-dag på 5-stjernet niveau og deltage i opløftende fællesoplevelser, vil du føle dig helt hjemme. Kom, som du er, og tag derfra med en følelse af hvile, fornyelse og dyb omsorg.
Daglig struktur
Formiddagene starter stille og roligt, med tid til at nyde morgenmad på Café Playa Negras tagterrasse eller kaffe ved poolen, helt uden hastværk. Der tilbydes daglige yogaklasser kl. 8.30, 12.00 og 16.00 samt beroligende aftentimer med nedregulerende klasser kl. 18.30. Alle klasser er valgfrie, så du kan forme oplevelsen efter det, du har mest brug for.
Retrætens indhold
Udover op til 3 daglige yogaklasser inkluderer retræten dit valg af indkvartering på det nyrenoverede Café Playa Negra, kun 7 minutters gang fra stranden. Du får også en smuk velkomstmiddag samt en happy hour ved stranden med appetizers. Yogalærere kan anmode om et bevis på gennemført deltagelse, som kan registreres hos International Yoga Alliance til Continuing Education Credits.
Luksuriøs spa-dag & valgfrie tilkøb
Din retræte inkluderer en luksuriøs spa-dag med transport til det anerkendte Los Altos de Eros. Her venter tre skønne spa-behandlinger efterfulgt af en nærende frokost højt over kysten, hvor bjergudsigt, jungle og hav breder sig ud nedenfor. Du kan også vælge én ekstra oplevelse: massage i Playa Negra Studio, en SUP-tur gennem mangroverne eller en surflektion med en lokal surf-instruktør.
Hvor du praktiserer
Undervisningen foregår på tre af vores yndlingssteder i Playa Negra: på stranden, ved stranden og i vores hyggelige bystudio med aircondition.
Hvor du bor
Nyrenoverede Café Playa Negra & Hotel
Pris
Særligt tilbud!
Få $150 i rabat ved tidlig tilmelding og betaling senest 30. marts.
Der er mulighed for månedlige betalingsplaner.
Der gives desuden $150 i YTT-rabat, hvis du er i gang med vores YTT.
Dette er inkluderet i beach retræten
Rejse
Fly og transport på land er ikke inkluderet. Når din rejseplan er modtaget, bliver lufthavnstransport arrangeret, og gæster med lignende ankomst- og afrejsetider samles for at reducere rejseomkostninger og skabe en smidig, stressfri ankomst og afrejse. Enkelt transfer koster $120 og deles mellem alle gæster. Book fly til og fra Liberia International Airport (LIR). Resortet ligger cirka 1,5 time fra lufthavnen. Ved told skal du oplyse: Café Playa Negra, Main Street Los Pargos, Guanacaste, Costa Rica.
Udtalelse
Min retræte med Hali var livsændrende. Mit håb med at tage afsted var at trykke på “reset”-knappen efter et vanskeligt ægteskab på 23 år og en skilsmisse, som efterlod mig som en tom skal. Halis coaching gav mig et trygt fristed og en mulighed for at forstå og acceptere de mange begivenheder fra min fortid, som har formet mit syn på mig selv. Jeg lærte, hvordan mit perspektiv og mine følelser kan styrke mig eller begrænse mig. Hvordan de også påvirker min fortolkning af en situation og min evne til at træffe beslutninger. Lori Banks, Alberta, Canada
Hali Love er grundlæggeren af Playa Negra Yoga og en højt erfaren ERYT500+-underviser med mange års praksis bag sig. Hun arbejder også som yogaterapeut, seniorrådgiver, ayurvedakonsulent og spa-specialist, og hendes tilgang er præget af både faglig dybde og en stærk forståelse for helhed og velvære. Med mere end 29 års undervisningserfaring har hun i de seneste 18 år ledet sin...
Læs mereSarah Ham
Pris
1.999,00 US$