Strandyoga

Start morgenen med en forfriskende yogastund under åben himmel, hvor bevægelse, frisk havluft og roligt udsyn til bølgerne går op i en højere enhed. Med Tamara Yoga som guidende underviser får du en blid, men opløftende oplevelse, der hjælper dig med at lande i kroppen, finde fokus og starte dagen med ny energi og nærvær.

Undervisningen foregår på Swanbourne Beach, på græsset foran surfklubben, i en afslappet og indbydende ramme kun få skridt fra strandkanten. Her er der plads til at brede måtten ud, trække vejret dybt og nyde en mindful praksis tæt på naturen og havets rolige rytme. Medbring gerne din egen yogamåtte samt eventuelle props, du ønsker at bruge undervejs.

Sommer 2024/2025-datoer: hold øje – det opdaterede program kommer snart.