Tilbring dagene med en kombination af yoga, surfing og et meningsfuldt miljøfokus. Denne retræte samler bevægelse, natur og fællesskab og skaber plads til både eventyr og positiv handling.
Hver surf-session følges af strandrensninger, og hver retræte inkluderer en halv dag i skoven, hvor du støtter genplantning i Sintra Natural Park. Det er en mulighed for at møde ligesindede rejsende, mærke Climate Action-stemningen fra første øjeblik og nyde områdets smukke bølger og naturlige omgivelser.
Du bor på Impact Beach House, et hostel ved stranden i Estoril, som er engageret i Climate Action og arbejder for at skabe positiv forandring for alle, der kommer forbi.
Hvad er inkluderet i retræten?
- 4 yogaklasser med en certificeret yogalærer
- 3 surf-sessioner med transport til og fra surfstedet efter de bedste bølger, surfboard tilpasset niveau og passende våddragt
- 3 meningsfulde strandrensninger – miljøindsats
- 3 timers genplantningssession – miljøindsats med transport til og fra Natural Park
- 3 morgenmadsbuffeter + 4 frokoster + 4 middage – vegetariske og ikke-vegetariske valgmuligheder
- Fri adgang til pool, yogaområde, have, chill-out lounge og fælleskøkken
- 4 overnatninger – i delt eller privat værelse
Læs mere om indkvarteringen:
Impact Beach House er et hostel ved stranden i Estoril med et stærkt fokus på Climate Action, havbeskyttelse og den cirkulære økonomi.
Indretningen består udelukkende af genbrugte eller upcyclede møbler og detaljer. Hver genstand har sin egen historie og afspejler et skridt videre i stedets bæredygtige udvikling.
Hostellet tilbyder sovesale og private dobbeltværelser, alle med gratis WiFi samt adgang til private eller delte badefaciliteter. De fælles områder omfatter en rummelig spiseplads, en hyggelig lounge, en smuk have og en lille pool. Derudover findes et særligt område til yoga og meditation med havudsigt.
Her er målet at vise, hvordan turisme kan skabe positiv effekt for både lokalsamfund og planeten. Gæster kan nyde en Social Impact Ice Cream, smage en øl, der hjælper med at beskytte havlivet, gå på opdagelse i Eco Social Shop og bytte tøj i “Vintage” Swap Spot.
Impact Beach House ligger 450 m fra Praia da Poça, mindre end 5 minutters gang væk. Det er et oplagt valg for bevidste rejsende, der nyder surfing, dykning, trekking, klatring og tid tæt på naturen og havet. Der er også 15 minutter til Cascais og 35 minutter med tog til Lissabon.
Sådan ser dagene ud:
Dag 1
- 14:30 – 15:30 Ankomst & velkomst + lækker snack
- 15:30 – 16:30 Åbningscirkel, intention & impact-setting
- 16:30 – 17:30 Meningsfuld strandrensning og samtale & vandring om havbeskyttelse
- 18:30 – 20:00 Yogapraksis + meditation (Hatha Vinyasa)
- 20:30 – 21:30 Lækker hjemmelavet middag
- 21:30 – Tidligt i seng
Dag 2
- 08:30 – 09:30 Yogapraksis + meditation (Flow Vinyasa)
- 09:30 – 10:30 Sund & meningsfuld morgenmad
- 11:00 – 13:00 Træplantning & skovbevarende indsats
- 13:30 – 15:30 Sund frokost
- 15:30 – 17:30 Surf-lektion (surfboard efter niveau & våddragt)
- 19:30 – 21:30 Lækker hjemmelavet middag
- 21:30 – 22:30 Fri tid
Dag 3
- 08:30 – 09:30 Yogapraksis + meditation (Flow Vinyasa)
- 09:30 – 10:30 Sund & meningsfuld morgenmad
- 11:00 – 12:30 Surf-lektion (surfboard efter niveau & våddragt)
- 12:30 – 13:00 Meningsfuld strandrensning
- 13:30 – 15:30 Sund frokost
- 16:00 – 18:30 45 min. meningsfuld massage eller socialt ansvarlig tur – Cascais by Art
- 19:30 – 21:30 En himmelsk middag
- 21:00 – 22:30 Dokumentaraften: Grounding with Earth
Dag 4
- 08:30 – 09:30 Yogapraksis + meditation (Flow Vinyasa)
- 09:30 – 10:00 Sund & meningsfuld morgenmad
- 10:30 – 11:30 Surf-lektion (surfboard efter niveau & våddragt)
- 11:30 – 12:00 Strandrensning og meningsfuld afslutningsvandring
- 13:00 – 14:00 Sund frokost
- 14:00 – 14:30 Afslutningscirkel med fokus på handlingernes betydning og kærlige kram
Ikke inkluderet:
- Fly
- Socialt ansvarlig massagebehandling hos terapeuten
- Socialt ansvarlig tur – Cascais by Art
- Andre sportsaktiviteter
- Strandhåndklæder
- Cykeludlejning
