Dette retræte er inspireret af hinduistiske og buddhistiske idealer og inviterer til en meningsfuld rejse for dig, der ønsker en dybere forbindelse gennem yoga, meditation og spirituel praksis. Hundredvis af yogaudøvere har oplevet positive forandringer gennem dette program, som formidler yogaens og buddhismens filosofi på en autentisk og nærværende måde. Her får du en sjælden mulighed for at tilbringe tid med buddhistiske nonner og deltage i deres ritualer. Du bor fire nætter i det anerkendte buddhistiske nonnekloster i Shivapuri Nagarjun National Park. Osho Divine Zone forener en spirituel bytur med et ophold i klosteret og giver dig mulighed for at udforske og praktisere den traditionelle kultur i nepalesisk hinduisme og buddhisme.
Dag 1:
Ankomstdag – check-in på Osho Divine Zone Ashram
Programaktiviteter og orientering, aftenmeditation
Dag 2:
07:00 - 09:30 Yoga og meditation
10:00 Morgenmad
11:30 - 16:30 Spirituel bytur (frokost under turen)
17:30 Meditation
18:30 Aftenmeditation
20:00 Middag
Dag 3:
Efter morgenmad køres der til porten ved Shivapuri Nagarjun National Park i Budhanilkantha. Herfra følger en vandretur på cirka 80 minutter til Nagi Gumba. Ved ankomst er der check-in i klosteret, efterfulgt af frokost, en spirituel talk, lysceremoni i klosteret samt deltagelse i klosterets puja. Efter tepausen fortsætter dagen med meditation. Efter middagen er der Kora-praksis, derefter meditation og hvile, lys slukkes.
Dag 4:
Vågn op kl. 5:00.
5:30 - Deltag i klosterets puja.
6:30 - Detox.
7:00 - Neti-praksis.
7:15 - Dynamisk bhastrika.
7:30 - Hatha yoga.
9:00 - Morgenmad.
11:00 - Dhamma talk.
13:00 - Frokost.
14:00 - Karma yoga.
16:00 - Attain puja.
17:30 - Meditation.
19:00 - Middag.
20:00 - Kora.
20:30 - Meditation.
21:00 - Hvile / lys slukkes.
Dag 5:
Vågn op kl. 05:00
05:30 - Attain puja
06:30 - Detox
07:00 - Neti
07:15 - Dynamisk bhastrika
07:30 - Hatha yoga
09:00 - Morgenmad
10:30 - Vandretur til Shivapuri Peak
18:00 - Tilbage til klosteret
19:00 - Middag
20:00 - Kora
20:30 - Meditation
21:00 - Hvile / lys slukkes
Dag 6:
Vågn op kl. 05:00
05:30 - Attain puja
06:30 - Detox
07:00 - Neti
07:15 - Dynamisk bhastrika
07:30 - Hatha yoga
09:00 - Morgenmad, derefter stilhedspraksis
11:00 Meditation
13:00 - Frokost
15:00 - Meditation
18:00 - Meditation
19:00 - Middag
20:00 - Kora
20:30 - Tavs siddemeditation
21:00 - Hvile / lys slukkes
Dag 07:
Vågn op kl. 05:00
05:30 - Attain puja
06:30 - Detox
07:00 - Neti
07:15 - Dynamisk bhastrika
07:30 - Hatha yoga, stilhedspause
09:00 - Morgenmad
11:00 Spirituel talk / feedback
13:00 - Frokost
14:00 - Vandretur til porten ved Shivpuri Nagarjun National Park (afrejse)
Osho Divine Zone
Pris
800,00 US$
Varighed
6 nætter / 7 dage
Tilgængelig på alle datoer