Her får du konkrete teknikker, der kan hjælpe dig med at finde ro midt i hverdagens konstante støj og travlhed. Vi inviterer dig til en uforglemmelig rejse ind i nærvær og meditation, hvor du får mulighed for at fordybe dig i Tao Living Meditation.
Du bliver introduceret til de vigtigste grundprincipper og bevæger dig videre ind i den mindfulde meditation. Gennem denne transformerende retræte opbygger du værdifulde færdigheder, blandt andet evnen til at stilne sindet, arbejde bevidst med åndedrættet og finde en dyb balance mellem krop, sind og sjæl.
Meditation er et redskab, der åbner døren til mindfulness – den gamle praksis, hvor man er fuldt til stede og forbundet med øjeblikket med klarhed. Mindful meditation er videnskabeligt dokumenteret til at kunne mindske aldringens påvirkninger og støtte kroppens heling, når den indgår som en del af den daglige selvomsorg.
Når du lærer Mago’s meditationskunst, bliver du i stand til at se de ydre belastninger – fra arbejde, økonomi, hjem og sundhed til relationer, familie og globale bekymringer – uden at blive opslugt af dem indeni. Tao Living Meditation vækker dig til den forvandlende frihed, der findes i livets uforcerede rytme, én dag og ét øjeblik ad gangen.
JahBi er Tao-mester og har undervist i taoistisk filosofi i mere end 28 år. Siden 2010 har hun desuden faciliteret avancerede programmer og spirituelle ceremonier på Sedona Mago Retreat Center, hvor hendes erfaring og nærvær skaber et trygt rum for fordybelse og udvikling. Med udgangspunkt i sin egen rejse, hvor hun gennem længere tids sygdom fandt støtte og heling gennem Tao-praksis,...
Læs mere
Han Myung er tao-mester og spirituel healer med mere end 20 års erfaring i at guide mennesker gennem energitræning og meditation. Hendes egen vej blev forandret efter en alvorlig skøjteulykke, som efterlod hende med en kraftigt diskusprolaps. I mødet med tao-principperne og selvhelende praksisser fandt hun en dybere vej til heling, og både kroppen og sjælen kom gradvist i balance...
Læs mere
Pris
1.185,00 €