Træk dig tilbage fra hverdagens tempo og vend hjem til en dybere fornemmelse af dig selv. Her er der plads til at udforske, hvordan du kan leve med mere klarhed, harmoni og formål, samtidig med at du styrker forbindelsen til dit højere selv. Retræten henvender sig til dig, der ønsker inspiration til både relationer og konkrete svar på livets små og store spørgsmål.
Den er oplagt, hvis du ønsker at:
Flere datoer
Sted: The Expanding Light Retreat
Varighed: 2-dages retræte
Inkluderet: Alle måltider, yoga og meditation to gange dagligt samt en gratis bog
Det kan du opleve
Praktiske løsninger på livets udfordringer
Udforsk spirituelle principper, der kan hjælpe dig med at vække dit højeste potentiale og skabe en positiv og levende energi i hverdagen.
Adgang til det superbevidste sind
Lær meditations- og tankesæt, som åbner for dybere indsigt og indre vejledning.
Vejledning i meditation
Modtag grundig undervisning i en af yogaens mest virkningsfulde meditationsteknikker, skabt til at støtte spirituelt velvære.
Meningsfulde indre forandringer
Opdag, hvordan kontakten til dit højere selv kan hjælpe med at slippe negative følelser, begrænsende overbevisninger og gamle vaner.
Omgivelser og rum
Få indsigt i, hvordan dine omgivelser enten kan løfte eller dræne din energi, og lær enkle måder at bringe mere lys, harmoni og spirituel støtte ind i dit hjem.
Ananda Yoga
Oplev den opløftende praksis Ananda Yoga for Higher Consciousness.
Kommende datoer
FEBRUAR 6-8
MAJ 22-24
JULI 2-5
SEPTEMBER 4-6
NOVEMBER 6-8
Dette er inkluderet i dit ophold
Dit værelse
Vælg mellem flere overnatningsmuligheder, fra en hyggelig hytte til et privat værelse med eget bad.
Dine måltider
Slap helt af fra planlægning af mad, da alle måltider er inkluderet under opholdet.
Aktiviteter
Tag del i filosofiske og erfaringsbaserede aktiviteter, herunder yoga- og meditationssessioner.
Gratis bog
Alle deltagere modtager et gratis eksemplar af Awaken to Superconsciousness af Swami Kriyananda.
Priser og indkvartering
Serenity House
Serenity House er en kro-lignende bygning med tolv værelser og fire fælles badeværelser på gangen. De fleste værelser har to enkeltsenge, og der findes et begrænset antal værelser med queen-seng eller ombygget king-seng efter særlig forespørgsel. Hvert værelse har natbord, klædeskab samt en mindre varme- og køleenhed. Gæster har desuden adgang til en centralt placeret lounge med tv, videospiller og et bibliotek med inspirerende bøger og videoer samt et lille tekøkken med te og køleskab til personlige ting.
All inclusive-priser
Priserne inkluderer alt for én person: værelse, adgang til fælles eller privat bad, tre vegetariske måltider dagligt og fuld deltagelse i programmet.
Harmony House
Hvert værelse har egen indgang, privat badeværelse, skrivebord, varme- og køleenhed, loftsventilator og hårtørrer. Harmony House afspejler Yoganandas rummelige syn på religion og hans ønske om at ære Gud gennem skønhed. Værelserne er enkelt og elegant indrettet og har temaer, der tager udgangspunkt i en af verdens store religioner.
All inclusive-priser
Priserne inkluderer alt for én person: værelse, eget bad, tre vegetariske måltider dagligt og fuld deltagelse i programmet.
Hytter
Hver hytte tilbyder ét større og mere privat rum. Gæster deler separate brusehuse til mænd og kvinder, som ligger cirka et minuts gang væk. Alle hytter har aircondition.
All inclusive-priser
Priserne inkluderer alt for én person: plads i hytte, adgang til fælles brusehus, tre vegetariske måltider dagligt og fuld deltagelse i programmet.
Teltcamping
Teltcamping er muligt på flere campingområder. Autocampere er velkomne året rundt, men der er hverken faciliteter eller tilslutning til RV. Måltider er inkluderet for telt- og RV-gæster. På grund af dyreliv er det ikke tilladt at opbevare mad i teltområdet, og der er ingen madlavnings- eller picnicfaciliteter. Et køleskab står til rådighed på en udvendig terrasse bag køkkenet. Gæster skal selv medbringe teltudstyr. Bemærk, at området ligger i brandland, så bål, stearinlys, petroleumslamper og åben ild ikke er tilladt.
All inclusive-priser
Priserne inkluderer alt for én person: plads til telt/RV, adgang til fælles brusehus, tre vegetariske måltider dagligt og fuld deltagelse i programmet.
Ofte stillede spørgsmål
Skal jeg have erfaring med yoga eller meditation?
Nej, retræten byder alle niveauer velkommen, også begyndere.
Hvad er inkluderet i prisen?
Prisen pr. person omfatter tre vegetariske måltider om dagen, te, kaffe og frugt i løbet af dagen, yoga og meditation to gange dagligt, klasser og aktiviteter samt overnatning efter valgt indkvartering.
Hvad er ikke inkluderet?
Lufthavnstransport, ekstra helende ydelser som massage eller spirituel rådgivning samt ekstra snacks fra community market er ikke inkluderet.
Check-in og check-out
Check-in er fra kl. 15 til 17, og check-out er kl. 11.
Hvad skal jeg medbringe?
Atmosfæren er afslappet. Lag-på-lag anbefales på grund af højden på 2.500 fod. Medbring behageligt, løstsiddende tøj til yoga og meditation, et lidt pænere sæt til Sunday Service, sko man let kan tage af og på til tempel og opholdsrum, gode gåsko, hvis du vil udforske de næsten 700 acres, samt badetøj om sommeren, hvis du ønsker at besøge Yuba River. Håndklæder og uparfumeret flydende universal-sæbe er til rådighed.
Påklædning
Som spirituelt ashram beder retræten gæsterne om at klæde sig beskedent for at støtte den løftende og indadvendte atmosfære.
Må jeg tage børn eller kæledyr med?
Voksne er den primære målgruppe, men ældre eller mere modne børn kan deltage. Yngre børn kræver konstant opsyn af forældre, og spædbørn eller småbørn kan som udgangspunkt ikke indkvarteres. Kæledyr er ikke tilladt.
Forankret i tidløse lærdomme, åben for alle
Retræten er inspireret af de universelle spirituelle principper fra Paramhansa Yogananda og hans direkte discipel Swami Kriyananda. Deres praktiske visdom støtter et liv med mere fred, glæde og klarhed. Selvom forankringen er i denne tradition, er praksisserne yoga, meditation og et enkelt liv i harmoni med højere sandheder universelle og åbne for alle veje.
Forlæng dit ophold og fordyb din ro
Hvis du ønsker mere tid til at hvile, lade op og gå dybere, kan du tilføje ekstra nætter under registreringen og nyde et fleksibelt Personal Retreat-ophold med daglig yoga, meditation og naturens skønhed i dit eget tempo.
Her bor du i komfortable og enkle hytter, hvoraf mange ligger fredeligt placeret mellem træerne. Det giver en dejlig følelse af ro og privatliv, uden at du føler dig afskåret fra fællesskabet. Hver bolig har varme, strøm og den nødvendige stilhed til fordybelse, meditation og indre arbejde.
Der er flere forskellige overnatningsmuligheder, så du kan vælge den løsning, der passer bedst til dit budget. Som gæst har du også adgang til den hyggelige lounge, hvor brændeovnen skaber en varm atmosfære, og det store bibliotek byder på inspirerende bøger og videoer.
I hovedspisesalen finder du desuden et gæstekøleskab til dine personlige madvarer samt en te- og kaffestation, så du let kan tage en stille pause i løbet af dagen.
Her bor du i komfortable og enkle hytter, hvor mange ligger fredeligt placeret mellem træerne. Det giver dig en dejlig følelse af ro og privatliv, uden at du føler dig afskåret fra fællesskabet omkring dig. Hver bolig har varme, strøm og den stilhed, der gør det lettere at fordybe sig i indre arbejde, hvile og nærvær.
Der er flere forskellige muligheder at vælge imellem, så du kan finde en løsning, der passer til dit budget. Som gæst har du også adgang til en hyggelig lounge med brændeovn og et stort bibliotek fyldt med inspirerende bøger og videoer.
I den store spisestue findes desuden et gæstekøleskab til personlige ting samt en te- og kaffestation, som står til fri afbenyttelse.
Her får du et lyst og indbydende værelse med egen indgang og privat badeværelse, så du kan trække dig tilbage i ro og privatliv under dit ophold. Værelset er indrettet med skrivebord, mini split-enhed til både opvarmning og køling, loftsventilator og hårtørrer, så komforten er tænkt ind i de små detaljer. Den enkle, elegante indretning skaber en fredfyldt ramme, hvor du kan slappe af, arbejde lidt eller bare nyde stilheden mellem dagens oplevelser.
Harmony House er skabt med inspiration fra Yoganandas åbne syn på religion og hans idé om at ære det guddommelige gennem skønhed. Derfor er hvert værelse indrettet med et tema, der tager udgangspunkt i en af verdens store religioner, hvilket giver stedet en særlig atmosfære af nærvær, refleksion og kulturel dybde. Her møder du et ophold, hvor æstetik og velvære går hånd i hånd.
Hver Harmony House-stue er indrettet med fokus på ro, komfort og et enkelt, elegant udtryk, der indbyder til fordybelse og velvære. Her får du din egen private indgang og et privat badeværelse, så opholdet føles fredfyldt og uforstyrret. På værelset finder du også et skrivebord, en mini split-enhed til både varme og køling, en loftventilator samt en hårtørrer, så de praktiske behov er dækket på en behagelig måde.
Harmony House er skabt med inspiration fra Yoganandas brede tilgang til religion og hans idé om at ære det guddommelige gennem skønhed. Derfor er hvert værelse enkelt, men smukt indrettet med et tema fra en af verdens store religioner. Resultatet er en atmosfære, hvor æstetik, nærvær og ro går hånd i hånd — ideel for gæster, der ønsker et privat og harmonisk ophold.
Med næsten ti års erfaring inden for yogisk meditation har Janaka viet sit liv til at udforske yogisk filosofi og den indre undersøgelses vej. Hans egen praksis har ikke blot styrket hans bevidsthed, men også inspireret ham til at dele disse læresætninger med mennesker, der søger mere klarhed, balance og selvforståelse. Som 24-årig valgte han at fordybe sin rejse ved at...
Læs mere
Uma Keller, RYT-200, møder hver klasse og samling med en lys og opløftende energi. Hun er kendt for sin varme, sit legende humoristiske blik på livet og sin afslappede tilgang, som hurtigt får deltagerne til at føle sig velkomne, støttede og inspirerede. Opvokset i Argentina i en spirituel familie af Paramhansa Yoganandas disciple har hun været tæt forbundet med yoga...
Læs mere
Med en varm og imødekommende fremtoning skaber Nayaswami Mantradevi hurtigt en tryg og tillidsfuld stemning, hvor man føler sig set og mødt. Hendes intuitive tilgang gør hende særligt dygtig til at hjælpe andre med at finde indre klarhed og opdage det næste meningsfulde skridt på deres spirituelle vej. Mantradevi har levet i Ananda siden 1979 og bringer dermed årtiers erfaring med...
Læs mereNayaswami Krishnadas
Anjali
Sambhava
Med sin varme, kreativitet og naturlige evne til at skabe kontakt møder Sundara mennesker med en sjælden nærværende energi. Han er en inspirerende lærer, der formidler spirituel visdom med klarhed og oprigtighed, så undervisningen både føles levende og vedkommende. Hans tilgang er sanselig og erfaringsbaseret, hvilket gør det lettere at omsætte yogiske principper til noget, der kan mærkes og bruges...
Læs mereNandadevi Traymar
Bhawani
Yogesh
