Tid til kvinder ved havet

Et personligt time out er en af de mest værdifulde gaver, du kan give dig selv. Her skabes der plads til at finde tilbage til roen, mærke dig selv på ny og stille spørgsmålstegn ved hverdagens støj. Opholdet er en oplevelse, der rækker langt ud over ord — noget, man først for alvor forstår, når man selv har været der.

Jeg inviterer dig til at give slip på gamle mønstre, åbne hjertet for nye muligheder og genetablere forbindelsen til den, du i virkeligheden er. Lad dig inspirere til at anerkende dine sande ønsker.

Hvad gør et ophold på Ashram Mallorca helt særligt?

Mange kvinder kommer hertil på deres time out for at få større klarhed over deres livsvej. Ofte opstår erkendelsen: “Jeg står ved et vigtigt vendepunkt i mit liv.” I vores tid når vi indimellem til et punkt, hvor vi mærker: “Jeg kan simpelthen ikke fortsætte sådan her.” Netop dér støtter jeg dig med nye impulser uden for komfortzonen og hjælper dig med at se dine aktuelle omstændigheder med frisk klarhed. Når du bliver bevidst om, at det næste vigtige skridt venter, kan du modigt forme det til et mere meningsfuldt liv.

Er du midt i en forandringsproces og ønsker at udvikle dig personligt, slippe gamle temaer eller blot genoplade? Så hjælper jeg dig med at se dig selv tydeligere, skabe et nyt venskab med dig selv og vende tilbage til din naturlige balance. Gennem meditation, guidede visualiseringer, mindfulnessøvelser, glæde og dans, løsningsfokuserede samtaler samt vores vandring til magiske steder ved kysten vil du opleve mere indre ro og lethed.

Mit motto er at være “in flow” — og netop sådan vil du naturligt opleve det hos os. Vi tager os god tid til inspirerende samtaler, der opstår i dette flow, så du kan modtage nye impulser. Du får det rum, du behøver, til at iagttage din egen udvikling. Du får ny adgang til dit hjerte og dine sande visioner. Det er derfor ikke overraskende, at mange gæster træffer nye beslutninger direkte efter retræten og modigt tager et stort skridt fremad.

Jeg viser dig på en legende måde, med glæde og uden teori, hvordan du enkelt og effektivt vender tilbage til din indre energikilde.

Hvorfor kvinder elsker Ashrammet

Ashrammet er helt uafhængigt af religion. Fokus er på at vende blikket indad og være villig til at møde sig selv igen. Alle er frie til at deltage i aktiviteterne — helt uden gruppepres.

For mennesker, der mærker en forandring i sig selv, giver Ashrammet mulighed for at se deres egen vej tydeligere. Det er muligt i en familiær atmosfære med personlig omsorg, da der maksimalt er to deltagere pr. ophold.

Ægte spirituel udvikling ligger i at tage ansvar for sig selv, reflektere regelmæssigt og dyrke den indre observatør. Time out’et bruges til at give slip på gamle tankemønstre, skabe orden i følelserne og genkende, hvem vi virkelig er. Mange finder her adgang til deres indre vejledning, som de senere kan tage med ind i hverdagen med fornyet mod.

På Ashrammet træder vi ind i en harmonisk verden, hvor det bliver lettere at koble fra hverdagens pligter og fokusere på en ny retning. På den måde understøtter retrætterne selvheling. Det hele omfatter finca-stemningen i rolige omgivelser med havudsigt, den drømmende atmosfære og sund vegetarisk mad. Alt er skabt for at give dyb og bæredygtig restitution på kort tid.

Alle gæster kan deltage i alle retrætter uden forudgående erfaring, og de afholdes altid som planlagt.

Laila – Ashrammets gode fe

Siden 2017 har jeg fået kærlig og fuldkommen dedikeret støtte af min mor Laila. Med sin grønne fingre passer hun planterne. Laila er den magiske køkkenfe, som laver mad til os med kærlighed og passion og altid gerne prøver nye opskrifter. Pinterest er hendes vigtigste kilde til vegetariske lækkerier — i en alder af 80 år, vel at mærke. På Ashrammet er Laila kendt som den “kærlige dronning”, og hun fortryller vores gæster med sin stille omsorg. Jeg er dybt taknemmelig for hende, da hun er en stor berigelse for Ashrammet.

Ashrammets basisydelser

• 7 nætter i enkeltværelse eller, efter ønske fra juni til september, i glampingtelt
• Personlig, familiær omsorg med Oumaida
• Rundhåndet morgenmad med hjemmelavet livsændrende brød
• Eftermiddagssnack (smoothie, nødder, frugt, delvist fra haven)
• Vegetarisk aftensmad, med grøntsager delvist fra egen dyrkning
• Filtreret, energiseret DETOX sekskantet krystalvand, drikkevarer til rådighed hele dagen (vand og te)
• Vand på værelset
• Gratis afhentning ved busstoppestedet i Cala Bona eller Son Servera

Pakken inkluderer ikke fly, taxi/transfer eller mad og drikke uden for retræten.

Under rejseinformation og betingelser finder du alle øvrige vigtige oplysninger og tjeklister til en afslappet rejseforberedelse.

En artikel af Anke Sademann

Anke, journalist fra Berlin, skrev en portrætartikel i magasinet Forum om sine gentagne besøg og oplevelser på Ashrammet. Det er et vidunderligt fler-siders feature, som smukt beskriver et ophold på stedet.

Et blogindlæg af Bärbel Bimschas

I den succesfulde rejseblog “Frau auf Reisen” skriver Bärbel Bimschas varmt om Ashrammet, da det åbnede i 2014, og jeg stadig brugte det spirituelle navn Selina. Denne måde at rejse på er også en skøn mulighed for solorejsende kvinder til at tilbringe en inspirerende tid i et harmonisk ferie-fællesskab.