Tilbage til naturen yoga-retreat

Dette er mere end en ferie; det er en invitation til at sænke tempoet, genfinde forbindelsen og vende tilbage til det, der betyder mest. Langt fra hverdagens krav og støj får du tid og rum til at fordybe din yogapraksis, komme tættere på naturen og udforske dit indre liv i selskab med et støttende fællesskab.

LAND.

Hver hytte ligger fredeligt omgivet af junglen og giver dig et roligt sted at hvile, reflektere og lade ugens oplevelser synke ind. Start dagen med solopgangen, nyd stille stunder i haven eller i hængekøjen, og afslut hver aften under stjernerne ved poolen.

Alle detaljer i dit ophold er skabt for at bløde grænsen mellem komfort og natur op, så du lettere kan give slip og træde helt ind i oplevelsen.

SPISE.

I løbet af ugen bliver du næret med morgenmad, frokost og aftensmad, tilberedt med omhu af friske, lokalt indkøbte råvarer. Nyd traditionelle familieretter fra restaurantens køkken, skabt af kokke, samt kaffe, te og lette snacks af høj kvalitet fra caféen.

Med muligheder, der tager højde for forskellige kostpræferencer og hensyn, herunder helt veganske, glutenfri og allergivenlige måltider, kan du trygt slappe af og vide, at der er godt taget hånd om dig under hele opholdet.

PRAKTISER.

Under kyndig vejledning af Ashby Drake og Yancy Schwartz begynder og slutter hver dag med gennemtænkte asana- og pranayama-sessioner, der støtter både styrke og ro.

Hver klasse skaber plads til at udforske yoga med større intention og nærvær. Med støtte fra dine undervisere lærer du, hvornår du skal udfordre dig selv, og hvornår du skal bløde op, så du opbygger en praksis, der er stærk, bæredygtig og dybt forbundet. Bevæg dig med opmærksomhed på sind, krop og åndedræt, mens du udvider din forståelse af yoga og opdager nye muligheder i din praksis.

FORDYB DIG.

Hver aften samles gruppen til guidede samtaler, refleksionsøvelser og integrationspraksisser, som hjælper dig med at bearbejde dine oplevelser og skabe en mere meningsfuld forbindelse til dig selv og andre.

Som ekstra støtte til restitution tilbyder hotellet et rummeligt wellness-spa med valgfrie behandlinger som terapeutisk massage, afslappende massage, urteterapi-bade, Janzu-vandterapi, lydhealing, Temazcal-ceremonier, Rebozo-terapi og andre holistiske oplevelser inspireret af traditionelle mexicanske helbredelsespraksisser.

FORBINDELSE.

Gruppedynamik og personlig refleksion

Hver aften samles gruppen til guidede samtaler, refleksionsøvelser og integrationspraksisser, som hjælper dig med at bearbejde dine oplevelser og skabe en mere meningsfuld forbindelse til dig selv og andre.

Som ekstra støtte til restitution tilbyder hotellet et rummeligt wellness-spa med valgfrie behandlinger som terapeutisk massage, afslappende massage, urteterapi-bade, Janzu-vandterapi, lydhealing, Temazcal-ceremonier, Rebozo-terapi og andre holistiske oplevelser inspireret af traditionelle mexicanske helbredelsespraksisser.

SELVOMSORG.