Tirsdag aften I Yin Yoga & lydbad

Giv dig selv en rolig start på tirsdag aftenen med en 90 minutters praksis, der inviterer dig til at sænke tempoet, bløde op og finde tilbage til dig selv. Denne nænsomme og nærende session kombinerer en blid yin yoga-sekvens med de vibrerende toner fra krystalskåle, som tilsammen skaber en stemning af dyb ro, forløsning og indre balance. Når du bliver i stillingerne lidt længere, får kroppen mulighed for at give slip på spændinger, mens lydmeditationen understøtter hvile og et beroligende reset for nervesystemet.

Undervisningen foregår i et stille og reflekterende rum, hvor du kan træde et øjeblik væk fra ugens tempo og vende opmærksomheden indad. Det er en smuk midtuge-ritual for dig, der længes efter harmoni, plads til bare at være og et øjeblik, hvor du blot kan modtage.

I sommermånederne bedes du tjekke, at klassen afholdes, da vores undervisere indimellem er på rejse