Torsdag 19.15 Stearinlysslowflow

Sæt tempoet ned og find ro i en stemningsfuld aftenpraksis, der er skabt til at hjælpe dig med at give slip, nulstille og bevæge dig med lethed. Denne lyslevende slow flow kombinerer flydende sekvenser, styrkende stillinger, blide bevægelser og dybt afspændende stræk, så du får en rolig oplevelse fra start til slut. Det langsomme tempo giver dig god tid til at trække vejret, blødgøre kroppen og mærke forbindelsen til dig selv igen.

Uanset om du er ny til yoga eller har en fast praksis, er timen tilrettelagt, så alle kan være med, samtidig med at der er nok variation til at udfordre mere erfarne deltagere. Du kan se frem til nærværende vejledning, en fredfyldt atmosfære og en balanceret klasse, der både giver ny energi og skaber indre ro. Når timen er slut, vil du føle dig stærkere, mere åben og dejligt afslappet.