Torsdag blid flow

Start din uge med en blid og imødekommende yogaklasse i Trafalgar St Hall i Nelson, hvor alle er velkomne — lige fra helt nye begyndere til erfarne elever og undervisere. Her er tempoet roligt, og rammen er skabt til, at du kan bevæge dig i dit eget tempo, opbygge tryghed på måtten og nyde en afbalanceret praksis uden pres.

Uanset om du vender tilbage til yoga efter en pause, eller du blot ønsker en mere rolig og tilgængelig klasse, mødes du af en afslappet og inkluderende stemning. Du kan komme uformelt og finde dig godt til rette fra første stund, mens den nærværende flow-praksis støtter både komfort, stabilitet og en åben fornemmelse i kroppen gennem hele sessionen.