Få ro til at komme dig, finde balancen igen og give både krop og sind et nyt udgangspunkt.
Dette retræte er skabt som en tryg og støttende pause fra hverdagens pres, så du kan tage reelle skridt mod større velvære – fysisk, følelsesmæssigt, mentalt og ernæringsmæssigt. Med professionel vejledning i rolige, naturnære omgivelser tæt på havet får du plads til at trække vejret dybt, skabe stilhed i tankerne og genfinde en stærkere følelse af klarhed og styrke.
I en lille gruppe får du et meget højt niveau af opmærksomhed fra hele teamet. Retræten egner sig særligt godt til dig, der oplever højt stressniveau, følelsesmæssig belastning eller følgerne af aldring, og den giver den nødvendige pause og restitution til at styrke både helbred og trivsel – samtidig med at du får konkrete redskaber til at fastholde positive ændringer derhjemme.
Retræten er udviklet til at støtte dig i at genvinde din mentale og fysiske velvære. Hvis du lever med angst, udbrændthed, stress, depression, binyretræthed, overgangsalder eller er i gang med at komme dig efter sygdom eller operation, er programmet tilrettelagt for at hjælpe dig tilbage på vejen mod bedre trivsel.
Ud over gruppeaktiviteter får du også et nøje udvalgt forløb af private 1-til-1-sessioner, tilpasset dine behov og mål. Sessionerne planlægges efter en konsultation før retræten og skal støtte dig i at bevæge dig tilbage mod sundhed og velvære.
Vores fuldt kvalificerede og professionelle team er til stede under hele opholdet og støtter både krop og sind i et trygt og omsorgsfuldt miljø. Der er også mulighed for naturlige og komplementære behandlinger mod tillæg samt et udvalg af spa-behandlinger, der virker beroligende, genopbyggende og fornyende.
Du bor i et prisvindende hjem og spa mellem bjergene og Middelhavet, kun 10 minutters gang fra den lokale strand. Det er et ideelt sted at trække sig tilbage, slappe af og genfinde energien.
Solorejsende bor i deres egen rummelige private suite med ét soveværelse, mens gæster, der rejser med partner, ven eller familiemedlem, kan vælge en suite med to soveværelser. Alle suiter er af samme høje standard og har en stor privat terrasse eller balkon.
Menuen tager udgangspunkt i et gennemprøvet alkalisk ernæringsprogram, der støtter bedre sundhed og velvære under opholdet og samtidig inspirerer dig til at lave lækker, sund mad derhjemme.
Mindful spisning er en naturlig del af oplevelsen, og hver dag tilberedes næringstætte, mavevenlige retter med friske økologiske og lokalt indkøbte råvarer. Maden er sammensat med omtanke, så ernæringsværdi, helende støtte, alkalinitet og god smag går hånd i hånd.
Menuen er fri for alkohol, kaffe, soja, kunstige sødemidler, gluten, mejeriprodukter, rødt kød, unaturligt sukker, hvede og konserveringsmidler. Særlige kostbehov, allergier og intolerancer kan imødekommes.
Hver dag er der tid til hvile og afslapning, og du kan vælge blandt et bredt udvalg af genopbyggende spa- og holistiske behandlinger.
Vores spa- og holistiske team er højt kvalificeret, erfaren og omsorgsfuld og tilbyder behandlinger, der er skabt til at afspænde, genoprette og forny selv meget trætte og belastede kroppe og sind.
Retræter bliver hurtigt booket. Hvis din foretrukne dato er udsolgt, og du ønsker at stå på venteliste, kan du tage kontakt, så får du besked med det samme, hvis der bliver en plads ledig.
30 Sep - 06 Oct 2026 | Total Life Reset | £2045.00 | Contact Us
The Ultimate Retreat
Pris
1.845,00 £
ons. 30. sep. – tirs. 6. okt.