Total Yoga Nidra-læreruddannelse – online (3 timers aftensession)

Denne læreruddannelse i Yoga Nidra er skabt til yogalærere og udøvere, som ønsker at formidle Yoga Nidra med sikkerhed i grupper, i en-til-en-sammenhænge eller i terapeutiske rammer. Her får du en grundig og ikke-dogmatisk tilgang, der rummer flere traditioner inden for Yoga Nidra og anerkender, at oplevelsen er forskellig fra person til person.

Forløbet inviterer dig til at udforske Yoga Nidra i hele dets levende spektrum. Du opfordres til at fordybe din egen intuitive praksis uden at binde dig til faste eller varemærkebeskyttede metoder, samtidig med at du opbygger en klar forståelse af forskellige tilgange, linjer og erfaringsniveauer. Total Yoga Nidra præsenteres som en intelligent og fleksibel praksis, der kan støtte dyb hvile, heling og selvindsigt.

Uddannelsen er udviklet af Uma Dinsmore-Tuli og Nirlipta Tuli og bygger på mere end 40 års samlet erfaring med praksis, undervisning og terapeutisk anvendelse af Yoga Nidra. Den er eksperimenterende og sammenlignende i sin form og understøtter både personlig udvikling og professionelle undervisningskompetencer. Uddannelsen er certificeret af International Association of Yoga Therapists for APD.

Programmet er intensivt og gennemføres i to dele. Første del foregår fysisk på De Pastorie i Diemen, Amsterdam, mens anden del afholdes live online via Zoom. I kursusprisen er der desuden inkluderet tre videooptagede Total Yoga Nidra Open Circles, som støtter integration og videre studie.

Før du kan begynde læreruddannelsen, skal du have gennemført Total Yoga Nidra Online Immersion Experience. Dette forkursus kan tages online og skal være afsluttet, inden selve forløbet starter.

Den fysiske moduldel omfatter fem hele undervisningsdage med Uma på De Pastorie i Diemen. Du får også adgang til et online læringsrum, optagelser af Open Circles, downloadbare Yoga Nidras til lytning før kursusstart samt detaljeret skriftligt materiale. Samlet set byder uddannelsen på 60 timer med guidet studie, praksis og støtte, så du kan opbygge en daglig personlig Yoga Nidra-praksis side om side med dine undervisningsfærdigheder. Undervejs er der tid til spørgsmål, dialog, makkerøvelser og direkte feedback på din undervisning. Programmet omfatter også opfølgende online tutorials, vejledning til et dybdegående case study og adgang til optagelser af live Yoga Nidra-sessioner delt under uddannelsen.

Gennem hele forløbet lærer du at designe og facilitere Total Yoga Nidra-praksisser, der kan tilpasses forskellige behov og kontekster. Du får en tydelig forståelse af Total Yoga Nidras struktur og funktion samt relevante principper fra yogisk psykologi og filosofi. Derudover ser du nærmere på Yoga Nidras historiske udvikling på tværs af traditioner og lærer at undervise med følsomhed over for følelsesmæssige og indre processer, samtidig med at du arbejder inden for passende sikkerhedsrammer. Efter afslutning modtager du et kursusbevis, adgang til Graduate Circle og optagelse i Teacher Directory.

Evalueringen foregår i to dele. På det online modul skal du guide en kort Yoga Nidra-praksis for dine medkursister og underviser og derefter modtage feedback. Derudover skal du udarbejde et case study, hvor du designer og gennemfører en serie Yoga Nidra-sessioner, som skal indsendes senest tre måneder efter kursusafslutningen.