Oplev en meningsfuld kombination af yoga, meditation, trekking, rejse og rafting i Nepal med Shree Yoga. Med Himalayas dramatiske landskaber som baggrund inviterer denne rejse dig til at træde ud af hverdagen og ind i en oplevelse, der nærer både krop, sind og sjæl. Det er mere end en retræte – det er en forfriskende vej ind i bevægelse, stilhed og storslået natur.
Programmet forener fysisk aktivitet og nærvær på en måde, der føles både opløftende og afbalancerende. De guidede pakker er tilpasset forskellige niveauer, så både rolige vandringer, yoga og meditation kan nydes i fredelige naturomgivelser. Resultatet er en harmonisk oplevelse, hvor eventyr, fordybelse og velvære går hånd i hånd.
Kathmandu danner en inspirerende begyndelse med sin levende atmosfære, historiske templer, farverige markeder og stærke kulturelle identitet. Når du bevæger dig gennem byens smalle gader, møder du traditionelle kunstformer, håndværk, musik, dans og den gæstfrihed, Nepal er kendt for.
Uden for hovedstaden åbner Himalaya sig med betagende udsigter og en ro, der naturligt støtter indre fokus. På Nagarkot-ruten kan du opleve skove, bjerglandskaber og dyreliv i nærliggende nationalparker som Shivapuri Nagarjun National Park, hvor der kan være mulighed for at se tigre, aber og mange fuglearter. Det er et ideelt sted til yoga, meditation og tid i naturen.
Nagarkot ligger 32 km øst for Kathmandu i omkring 2200 meters højde. Området er især kendt for sine solopgange over Himalaya, herunder otte af Nepals tretten Himalaya-rækker: Mount Everest, Annapurna, Manaslu, Ganesh Himal, Langtang, Jugal, Rolwaling, Mahalangur (Everest-rækken) og Numbur. Derudover byder stedet på panoramaudsigt over Kathmandu.
Fakta om Nagarkot trekking:
Stilarter
Hatha Yoga, Nidra Yoga, Restorative Yoga, Dynamic Yoga, General Yoga, Sivananda Yoga
Niveau
Begynder, øvet, avanceret
Program for Nagarkot trek i Nepal:
Dag 1: Ankomst til Kathmandu
Lufthavnstransport og transfer til hotel kan arrangeres, og programmet gennemgås efter ankomsten. Det er også muligt selv at booke hotel i Kathmandu.
Dag 2: Trek fra Kathmandu til Chisapani (2115 m), 4/5 timers gang
Efter te og morgenmad køres der til Sundarijal, hvor vandreturen begynder. Ruten går gennem grønne omgivelser, vandkilder, stille områder, små landsbyer og skov med mange fugle og mulighed for dyreliv. Frokost serveres på et guest house. Om aftenen venter 90 minutters yoga med udsigt til solnedgangen, efterfulgt af middag og overnatning i en turistlodge. Denne dag indeholder mange trapper.
Dag 3: Vandring fra Chisapani til Nagarkot (2200 m), 6/7 timers gang
Dagen starter med solopgang og te, efterfulgt af morgenmeditation med vid udsigt til Himalaya, inklusive Mount Everest. Efter morgenmad fortsætter turen gennem tæt skov, med frokost og pause ved Chauki Bhanjyang. Derefter går ruten videre forbi terrasserede marker og storslåede bjerglandskaber, indtil Nagarkot nås. Herefter er der yogaklasse, middag og overnatning på hotel.
Dag 4: Vandring fra Nagarkot til center point, 1 times gang
Tidlig start med solopgang, derefter 90 minutters yoga foran Himalaya. Efter morgenmad vandres der ned mod center point, og der køres tilbage til hotellet i Kathmandu. Aftenyoga kan også arrangeres efter ønske, med overnatning på hotel.
Dag 5: Afrejse
Check-out efter morgenmad eller mulighed for ekstra aktiviteter.
Forplejning
Der serveres tre frisklavede vegetariske måltider dagligt: morgenmad, frokost og aftensmad.
Inkluderet i Nagarkot trekking-pakken:
Ikke inkluderet i pakken:
Pris for Nagarkot trek med yoga:
1 pax. - USD$ 428 pr. person
2 pax. - USD$ 420 pr. person
3-5 pax. - USD$ 380 pr. person
6-9 pax. - USD$ 340 pr. person
10 & above. - USD$ 300 pr. person
Shree Yoga Retreat, Nepal
Pris
300,00 US$
Varighed
4 nætter / 5 dage
Tilgængelig på alle datoer