Tridosha-workshop

Oplev, hvordan balance kan skabe mere ro og overskud i hverdagen, i denne særlige Tridosha-workshop. I en travl tid, hvor mange oplever et højt pres – især på arbejdet – kan stress over tid sætte spor i både krop og sind. Det kan blandt andet føre til udmattelse, hjerteproblemer eller stofskifteudfordringer som diabetes. Alligevel reagerer vi ikke ens på de samme belastninger, og det hænger sammen med vores individuelle konstitution.

Med udgangspunkt i ayurveda får du indsigt i, hvordan hvert menneske er sammensat af de tre doshaer. Workshoppen hjælper dig med at genfinde balancen og bruge denne viden aktivt til at styrke dit velvære. Du lærer at identificere din personlige dosha-profil og får konkrete redskaber til at arbejde med den i praksis. Undervejs inddrages også mindfulness, åndedrætsøvelser og kostvejledning, som tilpasses dine behov. Glæd dig til en inspirerende introduktion til gammel visdom, der kan støtte dig i at skabe mere harmoni i både krop og sind.