Træningen

Gennem 7 dage bliver deltagerne støttet af to hovedundervisere, Yancy Schwartz og Ashby Drake, som begge er direkte elever af Sri Dharma Mittra og har årtiers undervisningserfaring. Derudover medvirker 2 assistenter, så der er mulighed for direkte feedback og god tid til spørgsmål én til én.

I denne fordybende uddannelse gennemgås strukturen i en stærk vinyasa-klasse i detaljer: hvordan asana-familier hænger sammen, hvordan man arbejder sikkert hen imod en peak pose, hvordan anatomi kan bruges aktivt i sekvenseringen, og hvordan man undgår frygtbaserede instruktioner, der kan begrænse både din egen praksis og dine elevers. Du udforsker også, hvordan tema, åndedræt og tempo kan forme klasser, der føles meningsfulde og huskes længe efter undervisningen.

Hver morgen indledes med en fuld praksis på 1–2 timer med vinyasa, pranayama og meditation, så du kan mærke principperne i din egen krop, før de uddybes i workshops.

Om eftermiddagen er fokus på praktisk læring: sekvenseringslaboratorier, avancerede asana-clinics med blandt andet armbalancer, inversioner og dybe bagoverbøjninger, samt variationer til alle kroppe i rummet. Derudover indgår undervisningsøvelser og feedback i realtid.

Du tager herfra med en dybere forståelse af ældgamle praksisser, som er videregivet direkte fra Sri Dharma Mittra, Yogi Gupta og Larry Schultz, skaberen af Rocket yoga. Samtidig får du et personligt bibliotek af sekvenser, en gentagelig ramme til at skabe dine egne og større sikkerhed i at undervise — eller praktisere — med intention frem for vane.

Hvem det er for: Dedikerede udøvere, der ønsker at fordybe deres forståelse, wellness-professionelle som terapeuter, kropsterapeuter og coaches, der vil integrere intelligent bevægelse i deres arbejde, samt certificerede yogalærere med 200 timer eller mere, som søger 50 Yoga Alliance CE-timer. Ingen undervisningscertificering er påkrævet.

Inkluderer: 50 kontakttimer, en omfattende undervisningsmanual, et bibliotek med sekvensskabeloner, overnatning og måltider, et kursusbevis samt 50 YACEP efteruddannelsestimer for registrerede lærere.