Tur til Portugal

Disse ugentlige intensive coachingrejser i Portugal er skabt til at sætte fart på din forandring og samtidig åbne for en dybere selvindsigt. Her får du mulighed for at arbejde målrettet med dig selv i inspirerende omgivelser, hvor nye perspektiver kan få lov til at vokse.

Samtidig oplever du et nyt land, lokal kultur, traditionelle retter, smukke naturområder, varmt vejr, klar sol og den uendelige skønhed ved Atlanterhavet. Portugals kyst byder på mange opløftende steder med høj energi, som kan støtte et dybere indre arbejde og give en stærk energimæssig opkvikning.

Sammen skaber vi et tydeligt kompas for din fremtid med en målsettingsstrategi, der er udviklet specifikt til denne proces, kombineret med konkrete værktøjer, så du kan omsætte intentioner til handling. Du får støtte i at forvandle frygt, begrænsende overbevisninger og underbevidste blokeringer, som kan stå i vejen for din succes.

Du rejser hjem med værdifulde redskaber, der kan hjælpe dig til at nyde livet mere fuldt og begynde at leve dine drømme.

Eksempler på coachingområder

• Målsætning og opnåelse af mål
• Selvtillid og selvværd
• Forvandling af frygt
• Stress, depression, udbrændthed og angst
• Omprogrammering af underbevidstheden
• Tidsstyring
• Healing
• Traumer og overgreb
• Blokeringer i forhold til overflod

Du er også velkommen til at spørge ind til andre udfordringer, du står med.

Hovedtræk

• Type: Transformative selvudviklingsrejser med life coaching
• Dato: Du vælger selv dine datoer
• Varighed: Ideelt set 5 dage, men forløbet kan være kortere eller længere
• Sted: Algarve i Portugal, med mulighed for også at udforske Lissabon-området og nærliggende omgivelser
• Overnatning: Du bor, სადაც du ønsker; forslag kan gives
• Mad: Traditionel portugisisk mad. Del dine præferencer, så kan der laves aftaler
• Indhold: Daglig life coaching kombineret med energipraksisser og sjove eventyraktiviteter
• Pris: 1500€ pr. uge / 5 dage

Prisen inkluderer

• Daglig life coaching
• Daglig hypnoterapi
• Daglige energipraksisser
• Daglige udflugter og guide
• Transport og brændstof
• Materiale til life coaching
• Planlægning af rejsen
• Koordinering af eventyraktiviteter

Prisen inkluderer ikke

• Overnatning
• Måltider
• Fly og visum
• Transport til og fra lufthavn
• Ekstra aktiviteter

Sjove aktiviteter at vælge imellem

• Surf, SUP, kajak, hoverboard og dykkerkurser
• Bådture, herunder solnedgangsture, BBQ, vin og meditationsmuligheder
• Bådture til delfinobservation
• Yoga, meditation, hypnoterapi, chi-gong, Zumba og body-balance
• Afslapningsmassage, tibetansk skålemassage og meget mere
• Lydhealing og breathwork
• Shamanisk rejse for det indre barn
• Vandring i bjerge og langs klipper ved havet
• Svømning med delfiner
• Aktiviteter i vandland
• Skydiving, paragliding og paratrike
• Vinsmagning og sightseeing
• Workshops: palmeflet, ler og keramik, flisefremstilling
• Strandlege: fodbold, volleyball, tennis, samarbejdslege og meget mere

Steder at besøge

• Algarve, Portugal (ankomst via FARO lufthavn)
• Castle Beach og Sagres – det sydlige fastlands-Europas vestligste punkt
• Monchique-bjergene
• Benagil-grotterne
• Silves Slot
• Og mange andre
• Lissabon-området, Portugal
• Sintra, de hellige bjerge, kongeborge og frimurerloge
• Lissabons gamle bydel
• Belem – Lissabons centrum for geografiske opdagelser
• Cascais og Cape Roca – det vestligste punkt på det europæiske fastland
• Arrábida World Heritage og Cape Espichel

Skreddersyede coachingrejser

Skab din helt egen skræddersyede life coaching-rejse i Portugal.

Kombinér den med et bredt udvalg af sjove aktiviteter og spændende steder at besøge.

Du bestemmer selv, hvor mange dage du vil rejse, hvor du bor, og hvad du spiser.

Der kan også hjælpes med forslag til eller organisering af overnatning, eventyrlige aktiviteter og transport fra lufthavnen, hvis det ønskes.

Mød din life coach

ALESYA MANSUROVA

Alesya er en transformativ life coach, som hjælper mennesker med at opdage og skabe det balancerede og meningsfulde livsforløb, de virkelig ønsker at leve.

Hun arbejder med både det bevidste og det underbevidste sind og støtter mennesker i at finde deres autentiske formål og passioner, mens hun hjælper med at forvandle de blokeringer og begrænsende overbevisninger, der kan holde dem tilbage fra et succesfuldt og tilfredsstillende liv.

Alesya har udviklet en unik målsettingsstrategi, som er præsenteret i hendes bog Create the Life You Want. Tilgangen hjælper med at skabe et meningsfuldt kompas for fremtiden og understøtter konkrete skridt mod mål og drømme.

Ud over sit arbejde som transformativ life coach og forfatter bruger Alesya også en række energihealende praksisser, som du får mulighed for at opleve under retræten.

Hvordan kan jeg hjælpe dig

• At bevæge dig fra der, hvor du er nu, til der, hvor du ønsker at være

Autenticitet

Du vil mærke mit oprigtige ønske om at hjælpe dig med at forandre dig, styrke dig, løfte dig og guide dig mod den bedste version af dig selv.

Let at skabe kontakt med

Du vil sandsynligvis opleve det som naturligt at have tillid til mig, skabe kontakt og åbne op. Min tilgang er varm, venlig og åben.

Kvalificeret ekspert

De livserfaringer, jeg har været igennem, har givet mig en særlig viden, færdigheder, værktøjer og dyb visdom, som jeg nu bringer ind i min vejledning.

Dyb sensitivitet

Min hypersensitivitet og min særlige healende energi er mine største gaver. Jeg er villig til at gå lige så dybt med dig, som jeg selv har gået, så jeg kan sanse og lokalisere underbevidste blokeringer og hjælpe med at forvandle dem.

Unik metode

Jeg arbejder samtidig med sind, krop og sjæl og kombinerer min egen målsettingsstrategi, mentale praksisser og energibalancerende øvelser.

Fleksibel plan

Du kan vælge det coachingtidspunkt, der passer bedst til din livsstil og din kalender. Du kan vælge et intensivt forløb eller finde dit eget tempo. Det gælder både online og ved fysisk coaching.