Forkæl dig selv med en sommerpause på Mulvarra House, hvor syv dage er dedikeret til yoga, meditation, afslapning og de smukke omgivelser i St Mullins.
Brian McVeigh
Brian er uddannet yogalærer med 250 timers træning og har studeret Hatha, Vinyasa og Shakti Rasa Yoga hos Debbie Coradino og Veronica Larsson. Han fortsætter desuden med at fordybe sin praksis gennem løbende læring hos Marianne Jacuzzi.
Han vender tilbage til Mulvarra House til denne særlige uge, støttet af Orla Conlon og vores egen Tim Dawson.
De lange sommeraftener skaber den ideelle ramme for at opleve St Mullins’ særlige stemning: solnedgange over Brandon, dyb stilhed kun brudt af fuglesang og vindens susen i træerne. Morgenyogaen vil være en dynamisk og flydende praksis, som også egner sig til begyndere. Tidligt om aftenen skifter tempoet til yin yoga med langsommere bevægelser og længere stillinger. Der bliver også god tid til meditation og åndedrætsøvelser i pranayama.
Når vejret er godt, foregår aftenpraksissen udendørs på vores yogadæk med udsigt over dalen og River Barrow. Med de ekstra lyse timer er der plads til at slappe af, være sammen med gruppen eller bare nyde en god bog. Nær krop, sind og sjæl med en uge fyldt med yoga, meditation, vandreture, kajak og alt det andet, du har lyst til at udforske.
Hos Mulvarra betyder maden meget for os: hvor den kommer fra, hvordan den dyrkes, hvordan den tilberedes, og hvem du deler den med. Selvom Mulvarra og Breathing Space stadig er i begyndelsen af deres udvikling, bruger vi friske ingredienser og økologiske råvarer, hvor det er muligt, og med tiden håber vi at kunne dyrke vores egen mad. Køkkenet arbejder som udgangspunkt vegetarisk, men vi er fleksible og kan imødekomme en række kosthensyn. Vegetarisk mad er utroligt alsidig, og mange oplever, at de slet ikke savner kød, når det ikke er på tallerkenen. Uanset hvad du selv mener om emnet, er det tydeligt, at kødproduktion i de fleste lande ikke er bæredygtig og bestemt heller ikke dyrevenlig. De sjældne gange, hvor der serveres kødretter, er de økologisk fremskaffet.
Oplev magien i St Mullins, kendt som Barrows juvel, og nyd en ramme rig på historie og naturskønhed.
Disse dobbeltværelser med eget bad er skabt til to gæster og kombinerer komfort, privatliv og en rolig atmosfære. Her får du en dobbeltseng samt en balkon med smuk udsigt, så du kan starte eller afslutte dagen i fredelige omgivelser. Værelserne er et oplagt valg for både par og venner, der ønsker en afslappende retræte med lidt ekstra bekvemmelighed.
Morgenmad er inkluderet i værelsesprisen, så du kan nyde en enkel og behagelig start på dagen uden besvær. Med eget badeværelse og en indbydende stemning er der tænkt på de praktiske rammer, så du kan fokusere på ro, velvære og nærvær.
Uanset om du deltager i en wellness-retræte eller bare søger et stille sted at trække dig tilbage, giver disse værelser en fin base for afslapning, fornyet energi og tid til at nyde omgivelserne.
Dette komfortable familieværelse med eget badeværelse er et praktisk valg til mindre grupper eller familier og har plads til op til fire gæster. Indretningen består af én dobbeltseng og to enkeltsenge, så alle kan falde godt til rette og nyde et roligt ophold med god plads til at sove behageligt.
Værelsesprisen inkluderer morgenmad, hvilket giver en nem og bekvem start på dagen uden ekstra planlægning. Samtidig får gæsterne glæde af deres eget badeværelse, som bidrager til en mere privat, afslappet og selvstændig oplevelse under hele opholdet.
Med fokus på enkelhed og komfort er dette værelse velegnet til rejsende, der ønsker en indbydende base, hvor de vigtigste faciliteter allerede er på plads. Uanset om opholdet er en kort pause eller et længere afbræk, får man her en hyggelig og ukompliceret ramme til at slappe af efter dagens oplevelser.
Disse værelser er skabt med fokus på komfort og fælles ophold og egner sig perfekt til tre gæster, der rejser sammen. Indretningen består af en dobbeltseng og en enkeltseng, hvilket giver en praktisk og behagelig løsning for venner, familier eller mindre grupper. Her får I en rolig base, hvor der er plads til både samvær og privatliv.
Fra den private balkon kan I træde ud og nyde den flotte udsigt samt omgivelserne i et afslappet tempo. Værelset har eget badeværelse, og prisen inkluderer morgenmad, så dagen kan begynde nemt og bekvemt. Uanset om opholdet er en kort pause eller et længere ophold, kan I se frem til en indbydende atmosfære og et behageligt sted at slappe af og lade op.
Brian McVeigh
Orla Conlon
Tim Dawson
Pris
790,00 €
Varighed
6 nætter / 7 dage
Tilgængelig på alle datoer