Skabt med vintervelvære for øje
Når juletiden nærmer sig, kan hverdagen hurtigt blive fyldt med aftaler, planer og forventninger. Denne retræte giver dig et roligt pusterum fra tempoet og skaber plads til at sænke skuldrene, trække vejret dybt og finde tilbage til dig selv i de fredelige omgivelser i North Wales. Med yoga, meditation og nærende plantebaserede måltider er det en oplagt mulighed for at genfinde balancen, inden de travle måneder for alvor tager fat. Som en yoga- og vandreretræte inviterer den dig til at træde væk fra støjen, lade op i både krop og sind og rejse hjem med mere klarhed, ro og jordforbindelse.
Det, der gør denne yoga- og vandreretræte særligt mindeværdig, er dens vinterlige timing, som passer perfekt til sæsonens mere stille rytme. I stedet for at blive en del af årets afsluttende travlhed får du mulighed for at fordybe dig i naturen og i dig selv i et fredfyldt miljø. Omgivet af North Wales’ smukke landskab kombinerer retræten luksuriøs indkvartering, sunde plantebaserede måltider samt fokus på refleksion og dyb fornyelse. Det er en restituerende pause, skabt til at efterlade dig frisk, centreret og klar til det næste kapitel.
20.-22. november
November i North Wales byder på klar luft, stille stier og en stemning, der indbyder til vinterro. Det er et ideelt tidspunkt til nærværende vandringer, hyggelige aftener foran pejsen og naturens genopbyggende stilhed.
2 luksuriøse nætter
Dit ophold foregår i en smukt ombygget lade midt i North Wales. Her mødes rustik charme og moderne komfort, og stedet byder på vidstrakt udsigt over landskabet samt en rolig atmosfære omgivet af bølgende bakker og fredelige omgivelser. Det er et indbydende og inspirerende udgangspunkt for en stille pause på landet.
Alle måltider er inkluderet
Glæd dig til en nærende plantebaseret menu, der er sammensat til at støtte dit velvære og give dig stabil energi gennem hele retræten. Hver ret er tilberedt med friske, sæsonaktuelle råvarer og er både balanceret, mættende og fuld af smag. Du tager herfra med ny inspiration til, hvor tilfredsstillende plantebaseret mad kan være. Alle retræter er alkoholfri.
Hver dag indgår en opkvikkende, guidet vandretur på to timer som en del af denne yoga- og vandreretræte. Udforsk gamle bakkelandskaber med åbne udsigter over Snowdonia, indånd den friske vinterluft, og mærk sanserne vågne i naturen. Hvis du har lyst til lidt ekstra eventyr, kan du endda tage en dukkert i skovsøen. Det er en livlig og opløftende måde at opleve Wales om vinteren på.
Yoga-programmet er sammensat til at understøtte holistisk velvære og arbejder med både smidighed, styrke og mobilitet, samtidig med at det fremmer afspænding og mental klarhed. Gennem dynamiske bevægelser, restorative stillinger og mindful åndedræt hjælper hver session med at løsne stress og styrke den generelle trivsel. Uanset om du søger fornyelse eller indre ro, giver praksissen en balanceret vej tilbage til en følelse af overskud.
Der tilbydes et udvalg af massager med stedets egne terapeuter, så du kan synke helt ned i ro under opholdet. Disse professionelle behandlinger er skabt til at løsne spændinger, støtte kroppens smidighed og efterlade dig afslappet, afbalanceret og fornyet.
Clwydian Hills, et område med enestående naturskønhed i North Wales, er kendt for sine bølgende bakker, gamle skove og jernalderfæstninger med panoramaudsigt. Midt i naturen skaber dette særlige landskab en fredfyldt og inspirerende atmosfære, som gør området til en skøn destination for vandrere året rundt.
King - delt ophold: £745
Twin - delt ophold: £745
King ensuite - delt ophold: £845
Twin ensuite - delt ophold: £845
King - enkeltværelse: £945
Priserne er pr. person ekskl. rejse og transfer. Bookinger sker efter først til mølle og er underlagt vilkår og betingelser.
Der kræves et depositum på £250 ved booking.
Betalingsplaner er tilgængelige.
Retræteprogram
Fredag: Ankomst kl. 17, kage og juice, aftenyoga efterfulgt af velkomstmiddag.
Lørdag/søndag: Morgenyoga, morgenmad, guidet vandring, frokost, massage, kage og juice, aftenyoga og middag.
Søndag: Morgenyoga, morgenmad, guidet vandring, frokost, afrejse kl. 16.
Dette er inkluderet
To nætter med overnatning.
To guidede vandreture.
Fire yogasessioner.
Brug af yogamaterialer – måtter/klodser/props.
Morgenmad, frokost og middag – nærende og plantebaseret.
Fri adgang til godsets skovområde og svømmebassin.
Sengelinned, håndklæder og toiletartikler.
Det venlige værtskab fra teamet under hele opholdet.
Laura Bell
Laura, grundlægger af Zest Life, bringer mere end 20 års yogerfaring ind i en undervisningsstil, der er dynamisk, restituerende og omsorgsfuld. Inspireret af Ashtanga-yoga tilbyder hun en afbalanceret praksis, hvor udfordring og hvile mødes gennem fysiske stillinger, åndedrætsøvelser og rolig afspænding.
To nætter med overnatning.
To guidede vandreture.
Fire yogasessioner.
Brug af yogamaterialer – måtter/klodser/props.
Morgenmad, frokost og middag – nærende og plantebaseret.
Fri adgang til godsets skovområde og svømmebassin.
Sengelinned, håndklæder og toiletartikler.
Det venlige værtskab fra teamet under hele opholdet.
nov. 20-22, 2026
3-dages begivenhed
Dagsplan:
Et lyst og indbydende delt dobbeltværelse, der passer perfekt til dig, som ønsker en enkel og behagelig overnatning i rolige omgivelser. Her får du en afslappet base med plads til at trække vejret og lande, uanset om du er afsted på retræte, wellnessophold eller en stille pause fra hverdagen.
Alle værelser har fælles badeværelser, hvilket bidrager til den uformelle og sociale atmosfære. Indretningen er enkel og funktionel, så fokus kan være på nærvær, hvile og de oplevelser, der venter udenfor værelset. Et delt dobbeltværelse er et godt valg, hvis du gerne vil bo komfortabelt sammen med en anden og samtidig holde rammerne enkle og overskuelige.
Her er der plads til ro, fordybelse og gode nætter i et trygt og afslappet miljø.
Dette værelse er et hyggeligt delt dobbeltværelse, der passer godt til dig, som ønsker en enkel og behagelig base under opholdet. Her er der fokus på ro, nærvær og en afslappet atmosfære, så du kan lande blødt og få mest muligt ud af din tid væk fra hverdagen.
Værelset deles med en anden gæst, og alle værelser har fælles badeværelse. Indretningen er enkel og funktionel, så du får de nødvendige rammer uden unødige forstyrrelser. Det gør rummet velegnet til både korte og længere ophold, hvor fællesskab og velvære går hånd i hånd.
Et delt dobbeltværelse er et oplagt valg for dig, der gerne vil bo komfortabelt og samtidig være en del af den rolige stemning, som kendetegner stedet.
Et hyggeligt og roligt enkeltværelse, der giver dig et privat sted at trække dig tilbage efter dagens oplevelser. Her bor du enkelt og komfortabelt med fokus på fred, nærvær og en behagelig atmosfære, hvor du kan slappe af og lade op i dit eget tempo.
Værelset er ideelt til dig, der ønsker lidt ekstra ro under dit ophold, samtidig med at du stadig er en del af retrætens fællesskab og stemning. Det er et oplagt valg, hvis du værdsætter privatliv og et enkelt, funktionelt udgangspunkt for din tid med yoga, meditation og velvære.
Bemærk, at badefaciliteterne deles med andre gæster. Det bidrager til en enkel og uformel ramme, hvor komfort og fællesskab går hånd i hånd.
Et lyst og indbydende dobbeltværelse, der passer perfekt til dig, som ønsker en rolig base under opholdet. Her får I en enkel og behagelig overnatning med fokus på komfort og afslapning, så der er plads til både hvile og nærvær.
Alle værelser har fælles badeværelse, hvilket giver en praktisk og ukompliceret løsning for gæster, der gerne vil bo godt uden unødvendige forstyrrelser. Stemningen er afslappet og imødekommende, så det er let at finde ro efter dagens aktiviteter, yoga, meditation eller andre velværeoplevelser.
Værelset egner sig særligt godt til to personer, der ønsker at dele et privat rum og samtidig være en del af den hyggelige atmosfære omkring opholdet. Her er rammerne enkle, funktionelle og skabt til et behageligt stay med fokus på det essentielle.
Slap af på den fredelige landejendom i Denbighshire, hvor en nænsomt restaureret lade danner rammen om et ophold midt i det bølgende landskab i det nordlige Wales. Her mødes rustik charme og moderne skandinavisk komfort i en rolig og harmonisk atmosfære, der indbyder til fordybelse og velvære.
Værelset er indrettet med sans for både æstetik og funktionalitet, så du får en behagelig base under opholdet. De elegante soveværelser og de rolige fællesområder skaber en afslappet stemning, hvor der er plads til både nærvær, hvile og gode samtaler. Med delt belægning er dette en oplagt løsning for to, der ønsker at bo komfortabelt sammen i smukke og fredelige omgivelser.
For 11 år siden i Australien tog hendes yogarejse en dramatisk drejning, da hun blev slynget ud af en båd og brækkede ryggen. Efter tre måneders genoptræning fik hun at vide, at løb ikke længere var en mulighed, men at yoga kunne støtte hendes heling og hjælpe med at holde ryggen smertefri. Træningen hos David Swenson i Ashtanga yoga åbnede...
Læs mere