Fra sydamerikanske shamaniske traditioner til de buddhistiske og dzogchen-inspirerede retninger i Tibet har mange spirituelle veje set naturen som en kilde til indsigt og frigørelse. Midt i efterårets højdepunkt inviterer denne residential retræte dig til at ære den dybe sammenhæng mellem alt levende, mens du vandrer gennem New Hampshires søer, floder, grotter, skove og klippefyldte bjergtoppe.
På tværs af kulturer og århundreder har erkendelsen af forbindelsen mellem menneskeliv, den mere-end-menneskelige verden og den levende jord været en grundlæggende praksis. Når vi møder naturen med åbenhed, kan det vække klarhed, uddybe forståelsen og minde os om vores sande natur og formål.
Denne retræte udforsker de fem elementer ikke blot som materielle kræfter, men som levende lærere, der afspejler sindets rummelige og lysende kvalitet. Jordens stabilitet giver forankring, vandets fleksibilitet skaber bevægelse, ildens transformerende energi mødes, luftens åbenhed åndes ind, og rummets vidde får lov at hvile i os.
Du inviteres til at:
Vær med Lama Liz og Shemaleiah i New Englands efterårspragt, mens vi vågner til jordens, vandets, ildens, luftens og rummets levende visdom. Gennem guidet udendørs meditation, stille vandring og kontemplativ iagttagelse giver vi slip og falder mere fuldt ind i samklang med naturen.
Praksisserne er inspireret af de tibetanske kontemplative traditioner Dzogchen og Mahamudra og peger på sindets iboende klarhed og den elementære verden som uadskillelige. Når vi arbejder med de fem elementer, bliver vi mere bevidste om livets indbyrdes forbundethed og kan leve nærvær mere fuldt i hverdagen. Når vi husker vores dybe forbindelse til naturen, genopdager vi også de rummelige, lysende og vågne kvaliteter, der allerede findes i os.
I dette netværk af relationer ser vi, at frihed fra lidelse og evnen til at virkeliggjøre vores længsler ikke handler om at flygte fra det menneskelige vilkår, men om at opdage den frihed, der allerede er iboende i det.
Denne vildmarksretræte, inspireret af Dzogchen og Mahamudra, bruger jord, vand, ild, luft og rum som indgange til at erkende, hvem vi i virkeligheden er. Gennem mindful kontakt med landskabet, både i stilhed og i bevægelse, lærer du at hvile i nærvær og opleve verden som et levende udtryk for sindet selv. Når vi vækker vores cellulære hukommelse om primordial bevidsthed, vender du hjem med større klarhed, balance og tilhør i den store økologi af væren.
Retræten er åben for både begyndere og erfarne udøvere. Hver morgen og aften samles vi i Wonderwells historiske meditationhal til praksis og undervisning. Vejret tillader det, foregår dagene udendørs i det strålende efterårslanskab i det landlige New Hampshire, hvor meditationen udvides til også at omfatte gang, vandring og andre former for mindful bevægelse.
Fysisk aktivitet er en vigtig del af retræten. Deltagerne skal være forberedt på at vandre cirka 3–5 miles om dagen i moderat bjergterræn. Daglig deltagelse i vandreturen forventes, og der tilbydes ikke alternative aktiviteter på stedet.
Bemærk, at tilmelding sker efter først-til-mølle-princippet. Der er ingen lodtrækning i år.
Typisk program
(Alle tidspunkter er Eastern time)
Første dag — Åbningssessionen begynder omkring kl. 19.00.
Sidste dag — Afslutningssessionen slutter typisk senest kl. 12.00.
Disse tider er kun vejledende. Et mere detaljeret program sendes i informationen før retræten i løbet af ugen op til eventet.
Vigtig sundhedsinformation
COVID-19-test er ikke længere påkrævet. Mundbind er valgfrie og anbefales til personer med forhøjet risiko. Hvis du har symptomer, beder vi dig om at blive hjemme for at beskytte andre.
Støtte og legater
Natural Dharma Fellowship ønsker at gøre retræter mere inkluderende og tilgængelige. Hvis den fulde pris vil være en økonomisk belastning, opfordrer vi dig til at søge om støtte. Se websidens oplysninger om muligheder for økonomisk hjælp.
Ansøg ikke om økonomisk støtte, før du har registreret dig til retræten. Hvis depositummet er en hindring, er du velkommen til at kontakte os.
Afbudspolitik
Vi forstår, at personlige omstændigheder kan gøre aflysning nødvendig. I så fald beder vi dig kontakte os med det samme. Da afbud påvirker værelseskapaciteten for andre og medfører ekstra administrativt arbejde, gælder følgende gebyrer:
Hvis du må aflyse på grund af en nødsituation eller særlige omstændigheder, beder vi dig kontakte os.
Vajra-suiten er et rummeligt og fredfyldt privat værelse med aircondition, skabt til dig, der ønsker ekstra komfort og ro under dit ophold. Her får du en stor kingsize-seng, eget badeværelse og en privat terrasse, hvor du kan nyde stilheden og den friske bjergluft. Derudover er suiten indrettet med et separat meditationsrum med en enestående udsigt til bjergene samt en privat tekøkken, så du har gode rammer for både fordybelse og afslapning.
Ved at vælge denne Benefactor-variant og betale en højere pris er du samtidig med til at støtte Wonderwell Mountain Refuge. Dit valg bidrager til at bevare og forbedre den historiske bygning og området omkring den, så retrætepraksis kan blive endnu mere tilgængelig for flere. Tak for din støtte.
Dette private værelse har en queen-size seng og eget badeværelse. Der findes to værelser på anden sal og ét på tredje sal. Værelserne kan også benyttes af par, der bor på Wonderwell. I så fald skal du vælge 2 gæster, hvorefter prisen automatisk justeres for den anden person. Den anden gæst modtager derefter en e-mail med et link til at udfylde de personlige registreringsspørgsmål og betragtes ikke som registreret, før svarene er modtaget.
Queen-sengene er udstyret med 2 puder, et tæppe og et sengetæppe. Af hensyn til energi- og vandbesparelse beder vi gæster medbringe egne lagner til queen-seng samt badehåndklæder. Wonderwell udlejer dog lagner og håndklæder, hvis det er nødvendigt for gæster, der flyver ind til retræten: 10 $ for sengetøj og 5 $ for et badehåndklæde. Vælg disse tilvalg under registreringen, hvis du har brug for det.
Værelserne kan til tider være trækfulde, og temperaturen kan variere fra værelse til værelse afhængigt af sæsonen. Ventilatorer og varmeapparater findes i skabet, og du er velkommen til at medbringe det, du ellers har brug for for din komfort. Vi beder desuden gæster om at medbringe egne lagner til queen-seng og badehåndklæder. Pejse i soveværelserne må ikke bruges, og levende lys er ikke tilladt.
Vælger du denne delte dobbeltværelse, skal du være indstillet på at dele rummet med en anden deltager, du ikke kender på forhånd. Det er en enkel og behagelig løsning for dig, der gerne vil have en tryg base under opholdet, samtidig med at du holder prisen nede.
Hvert værelse i denne kategori er indrettet med to enkeltsenge og har eget badeværelse, så du stadig får god komfort og privatliv i de praktiske rammer. Her er der skabt plads til ro og hvile mellem dagens aktiviteter, så du kan trække dig tilbage, lade op og finde balance under retræten.
Når du vælger et delt dobbeltværelse, skal du være indstillet på at dele rummet med en anden deltager, du ikke kender på forhånd. Det er en oplagt løsning for dig, der ønsker en mere social og prisvenlig indkvartering, samtidig med at du stadig har en behagelig base under opholdet.
Hvert værelse i denne priskategori er indrettet med to enkeltsenge og har adgang til et badeværelse på gangen, som deles med et andet værelse. Indkvarteringen er enkel, funktionel og skabt til at understøtte et roligt ophold, hvor fokus kan være på velvære, nærvær og de oplevelser, der venter i løbet af retræten.
Her får du en praktisk løsning med de nødvendige rammer, så du kan slappe af mellem dagens aktiviteter og nyde fællesskabet i trygge omgivelser.
Organization
Lama Liz Monson
Shemaleiah Geremia-Smylie
Pris
På forespørgsel
tirs. 29. sep. – man. 5. okt.