Vintersolhvervs-dagretreat

Vær med til en nærende heldagsyoga på årets vintersolhverv.

Dagen væves sammen af yoga, meditation, åndedrætsøvelser og refleksion. Med deres mange års erfaring guider Jim og Khadine et meningsfuldt program, der hylder dette særlige skift i årstiden og hjælper os med at vende tilbage til flow samt vække energien i krop, sind og ånd.

Hvad indeholder dagen?

• 9.30 Ankomst med et frisklavet, sundt juice shot og hjemmeavlede, hjemmelavede urteteer
• 10.00 Guidet meditation, der sætter intentioner og åbner dagen
• En guidet yogapraksis, inklusive pranayama
• En lækker, hjemmelavet indisk thali-frokost, efterfulgt af en stille, kontemplativ vandremeditation rundt om søen
• 14.00 - 16.30 En guidet yogapraksis, inklusive yoga nidra
• 16.30 Chai (uden koffein), kage og metta (venlighed) som afslutning på dagen

Sted

Barcombe Village Hall
Barcombe Mills Road
Barcombe
Lewes
BN8 5BH

Der er god parkeringsplads ved stedet. Har du brug for et lift, så giv besked, så kan vi sætte dig i kontakt med en anden deltager. Vi forventer, at de fleste kommer fra Brighton-området.

Pris

Fast indkomst: £88
Vajrasati-medlemmer og rabatberettigede: £75

Hvis du har lav eller ingen indkomst og vil have glæde af en yderligere rabat, er du velkommen til at kontakte os direkte, da vi altid gerne hjælper, hvor vi kan.

Betaling refunderes ikke. Ved aflysning mere end 48 timer før eventet kan Jim og Khadine tilbyde en kredit til andre arrangementer, hvis du ikke kan deltage på grund af særlige omstændigheder.