Vinteryogaretreat i de italienske Dolomitterne

Med de sneklædte italienske Dolomitter som kulisse forener denne vinterretræte yoga, skiløb og storslåede alpine omgivelser i en oplevelse, der skaber en fin balance mellem aktivitet og ro.

Oversigt:

Tilbring februar 2026 i en vinterretræte, hvor daglig yoga kombineres med ski eller snowboarding i de smukke italienske Dolomitter.

Yoga og vintersport klæder hinanden særdeles godt: den smidighed, styrke og balance, du opbygger på måtten, kan være med til at gøre dagen på bjerget både lettere og mere fornøjelig.

Overnatningen er på det 4-stjernede Hotel Saalerwirt i St. Lorenzo, hvor du kan nyde udsigten til bjerge og skov fra altanen eller ved morgenbordet. Hotellet er især kendt for sine spa-faciliteter med dampbad, saunaer, et afslapningsrum samt rum til massage og behandlinger. Dertil kommer tyrolsk gourmetkøkken og en vinkælder. Kronplatz, et af Dolomitternes bedste skiområder, ligger kun en kort køretur eller gratis shuttletur væk.

Hver morgen starter med en energigivende Vinyasa Flow-time, der vækker kroppen og samler fokus, inden turen går ud på pisterne. Om aftenen sænkes tempoet med blid Yin og Restorative Yoga, som hjælper med at løsne spændinger og støtte restitutionen efter en aktiv dag.

Begyndere er varmt velkomne. Alle klasser byder på forskellige niveauer og muligheder, så du kan føle dig støttet, udfordret på en god måde og inspireret til at udvikle dig videre. Retræten er en oplagt introduktion for dig, der er ny til yoga, og et solidt fundament for at fortsætte praksissen derhjemme.

Program:

Eksempel på dagsprogram

• 07:30 Morgenyoga og pranayama
• 09:00 Morgenmad efterfulgt af transport til bjergene
• 11:00 Ski, snowboarding, snesko eller vintervandring
• 14:00 Frokost i bjergene
• 15:00 Ski eller snowboarding
• 16:30 Spa, sauna og efterfølgende afslappende restorativ yoga
• 19:00 Middag

Indkvartering:

4-stjernet Saalerwirt Hotel i St. Lorenzo, Südtirol, Italien

Hotellet ligger i landsbyen Maria Sares i 978 meters højde nær San Lorenzo/Brunico i Val Pusteria. Familien har drevet stedet i generationer side om side med egen gård, dyr og skov, som alt sammen passes og forvaltes internt.

Gæster kan glæde sig til en naturlig spa med naturlig badesø, køkkenhave og urtehave samt kildevand hentet fra hotellets egen brønd. Stedet lægger vægt på en livsstil i harmoni med naturen, med omtanke for ressourcerne og stor respekt for miljøet.

Mad:

Sund
Vegansk
Vegetarisk
Pescetarisk
Almindelig
Glutenfri

Din investering:

Early Bird-pris indtil august:
Enkeltværelse 1990 EUR
Dobbeltværelse Classic for 2 personer 3240 EUR
Dobbeltværelse Country House for 2 personer 3480 EUR

Last Minute-pris:
Enkeltværelse 2300 EUR
Dobbeltværelse Classic for 2 personer 3440 EUR
Dobbeltværelse Country House for 2 personer 3680 EUR

Booking og refundering:

En reservation kræver et depositum på 300 EUR.

Depositummet refunderes fuldt ud ved afbestilling op til 60 dage før ankomst.

Restbeløbet forfalder 60 dage før ankomst.

Betalingsmetoder:

Bankoverførsel
PayPal eller TransferWise (der opkræves et tillæg på 3,8 % af det overførte beløb)
Kredit- eller debetkort

Dette er inkluderet:

Overnatning på et smukt spa-hotel i 6 nætter
Morgenmad
3-retters gourmetmiddage
Spa, pool og saunaer
Morgentimer i Vinyasa yoga
Restorativ eller Yin yoga
Transfer fra San Lorenzo station
Daglig shuttle til Kronplatz
Langrendsløjper på Kronplaz

Dette er ikke inkluderet:

Flybillet
Souvenirs
Forsikring
Frokost
Alkohol
Liftkort 5 dage 330 EUR
Skileje 5 dage 90 EUR

Yderligere information:

Glæd dig til knitrende sne, velpræparerede pister og den fulde stemning af Sydtyrols vinterlandskab.

Inkluderede højdepunkter:

• Daglig shuttle med hotellets bus til Plan de Corones’ nederste kabelbanestation
• Skiområdet Plan de Corones med mere end 120 kilometer pister og forbindelse til Sella Ronda og Alta Badia
• Langrendsverdenen på Plan de Corones
• Ice stick shooting på den naturlige badesø
• Snesko- og vintervandring i naturskønne bjergomgivelser, med leje af snesko og stave på hotellet
• Nature SPA
• Temaaftener og gourmetaftener
• Ugentlige vinsmagninger med sommelier Gabriel Tauber

Vinteren her byder på masser af variation med muligheder, der passer til forskellige niveauer og interesser.

Varighed: 6 dage / 6 nætter