Vinyasa-yoga

Tag med til en fordybende Yoga vinyasa-session midt i Lyon 5e. Hver onsdag fra kl. 18.00 til 19.30 inviterer denne dynamiske klasse dig til at udforske den flydende bevægelse og forbindelsen til åndedrættet, som kendetegner praksissen. I en rolig atmosfære bliver du guidet af en støttende underviser gennem et forløb, der er skabt til at give balance og harmoni. Uanset om du er ny til yoga eller allerede øver regelmæssigt, giver denne ugentlige retræte mulighed for at skabe ny kontakt mellem krop og sind. Programmet byder på et smidigt, rytmisk flow, der vækker kropsbevidstheden og hjælper med at slippe ugens stress. Brug tiden på dit velvære, og gå derfra med fornyet energi og friskhed. En transformerende praksis, hvor hver stilling naturligt leder videre til den næste og støtter både smidighed og indre ro.