Vipassana-stillemeditation

Vipassana hører til blandt de ældste meditationsteknikker. Efter at være blevet glemt i århundreder blev den genopdaget af Gautam Buddha for mere end 2.500 år siden. Ordet Vipassana betyder “at se tingene, som de virkelig er”. Det er en livskunst, der hjælper med at frigøre sindet fra negativitet som vrede, grådighed og uvidenhed, samtidig med at den styrker positiv og kreativ energi til gavn for både den enkelte og samfundet.

Dhammas vej er en universel hjælp til universelle problemer og er ikke knyttet til nogen religion. Den kan praktiseres frit af alle, uden konflikt med race, kaste eller tro, på ethvert sted og til enhver tid, og den bringer gode virkninger for alle.

Programforløb

• 6.00–7.00: Stilhedssiddende meditation — siddende med naturen og en pause med urtete
• 8.00–9.00: Anden session og morgenmadspause
• 10.30–12.00: Stilfærdig gåtur og siddende meditation
• 13.00: Frokostpause og hvile
• 15.30: Meditationssession og tepause
• 17.00: Meditation
• 18.40: Aftenmeditation
• 20.00: Aftensmad

Indkvartering i 3 nætter

Alle måltider er inkluderet i en vegetarisk plan: morgenmad, frokost og aftensmad

Afhentning og aflevering

Bruser med varmt og koldt vand

Meditationsprogram i henhold til pakken