Væk Dit Hjerte i Haramara - Yogaretreat for Kvinder

Haramara-konceptet bygger på fire grundpiller:

Fysisk velvære
Emotionelt velvære
Intellektuelt velvære
Spirituelt velvære

På denne retræte får du mulighed for at opleve alle fire kvaliteter på en nær og personlig måde. I stedet for at være et frirum væk fra hverdagen er rejsen skabt til at hjælpe dig hjem til dig selv, mens du forbliver fuldt til stede. Haramara er et sjældent sted, hvor naturen bliver den vigtigste lærer. Med placeringen højt over havet, omgivet af jungle og salt havluft, opstår der med det samme en ro, som stille beroliger nervesystemet. Allerede ved ankomsten fornemmer man, hvordan noget blødes op og åbner sig.

Det, der gør retræten særlig, er den omsorg, der ligger bag hele dens opbygning. Det er en gennemtænkt uge, hvor yoga, dyb hvile og god tid til integration væves sammen. Du bevæger dig med intention, trækker vejret med nærvær og får plads til bare at være – noget mange af os sjældent giver os selv lov til. Haramara danner rammen, og Lisa guider dig gennem forløbet. Du skal blot møde op, som du er.

Pakken indeholder:

• Alt ophold og alle måltider, inklusive 19% mexicansk salgsskat
• 7 nætter i smukke casitas med eget badeværelse (dorms har fælles badeværelser)
• 3 friske, naturlige, lokale og økologiske måltider dagligt; særlige kostbehov kan imødekommes
• Daglige yoga-, meditations- og coaching-sessioner
• Mindfulness-praksis, journaling og mulighed for deling
• Yogamåtte og props
• Adgang til retræteområdet, infinity pool, hot tub, fællesområder og privat strand

Ikke inkluderet:

• Fly til og fra Puerto Vallarta
• Transport til og fra Haramara Retreat, cirka 40 minutter fra lufthavnen
• Udflugter uden for området
• Private spa-behandlinger
• Alkohol og specialdrikke
• Drikkepenge til personalet

Priser:
UDSOLGT
Et ikke-refunderbart depositum på $500 betales ved tilmelding via check, kontanter eller Venmo. En afdragsordning kan påbegyndes måneden efter depositummet er betalt. Restbeløbet skal være betalt senest 31. august 2026.

Single Casita $4,190
Double Casita $2,900
Triple Casita $2,590
Quad Casita $2,433
Dorm $2,267 (4 senge, 2 badeværelser)

Betalingsplaner kan arrangeres. Der tillægges et gebyr på 3% ved kortbetaling.

Afbudspolitik:
Haramara har en meget streng afbudspolitik for at beskytte både personale og forretning, og den samme politik gælder her for at beskytte det allerede indbetalte depositum. Alle indbetalte beløb bortfalder, medmindre pladsen kan udfyldes af en anden deltager. Der gives ingen refunderinger inden for 90 dage før retræten. Politikken er fast, og rejseforsikring anbefales kraftigt til både retræten og flyrejsen.

Retræte-type: Velvære, Yoga
Yogastil: Hatha

Om underviseren:
Lisa Weber er registreret Yoga Alliance-lærer (RYT) på 200-timers niveau og har undervist siden 2009. Hendes undervisning forener klassisk yoga og meditation med moderne træningsvidenskab og fitnessmetoder. Timerne byder på en legende blanding af dynamisk vinyasa flow, alignment, core-træning, vejrtrækningsteknikker og grundlæggende stillinger. Hun inviterer deltagerne til at udforske balancen mellem lethed og indsats, styrke og overgivelse i hver sekvens.

For Lisa er yoga mere end stillingspraksis – det er en praksis for sindet, som hjælper os gennem hverdagens op- og nedture. Hun tror på, at yoga støtter mental sundhed og velvære og hjælper os med at navigere i menneskelivets kompleksitet. For hende skabes glæde i kroppen og bæres videre gennem kroppen og ud i livet.