Væk Dit Hjerte På Haramara – Kvinders Yoga-retreat

Haramara er bygget op omkring fire bærende søjler: fysisk velvære, følelsesmæssigt velvære, intellektuelt velvære og spirituelt velvære. På denne retræte får du mulighed for at møde dem alle på en nærværende og personlig måde. I stedet for at være et frirum væk fra hverdagen er ugen skabt til at hjælpe dig med at genfinde forbindelsen til dig selv midt i livet, som det er.

Højt over havet og omgivet af jungle og den salte havluft ligger Haramara i en ro, der naturligt dæmper nervesystemet. Allerede ved ankomsten kan du mærke en lettelse brede sig. Naturen bærer en stor del af oplevelsen her, mens Lisa holder retræterummet med varme, intention og omsorg. Ugen er tilrettelagt i et roligt tempo med yoga, restituerende hvile og god tid til at integrere oplevelserne. Du bevæger dig med retning, trækker vejret bevidst og får plads til blot at være.

Dette er inkluderet:

• Al overnatning og alle måltider, inklusive 19% mexicansk salgsskat
• 7 nætter i smukke casitas med eget badeværelse; sovesalsindkvartering har fælles badeværelse
• 3 friske, naturlige, lokale og økologiske måltider dagligt, med hensyntagen til særlige kostbehov
• Daglige yoga-, meditations- og coaching-sessioner
• Mindfulness-praksis, journaling og mulighed for deling i gruppen
• Yogamåtte og props
• Adgang til retræteområdet, infinity-pool, hot tub, fællesområder og privat strand

Ikke inkluderet:

• Fly til og fra Puerto Vallarta
• Transport til og fra Haramara Retreat, som ligger 40 minutter fra lufthavnen
• Udflugter uden for området
• Private spa-behandlinger
• Alkohol, specialdrikke og drikkepenge til personalet

Pris: UDSOLGT

• Single Casita: $4,190
• Double Casita: $2,900
• Triple Casita: $2,590
• Quad Casita: $2,433
• Dorm: $2,267 (4 senge, 2 badeværelser)

Ved tilmelding betales et ikke-refunderbart depositum på $500 via check, kontanter eller Venmo. Afbetalingsordninger kan starte måneden efter depositummet, og restbeløbet skal være betalt senest 31. august 2026. Der kan aftales betalingsplaner, og betaling med kort pålægges et gebyr på 3%.

Afbudsregler: Haramara har en meget striks afbudsregel for at beskytte medarbejdere og forretning, og den samme regel gælder her for at beskytte det depositum, der betales forud. Alle indbetalte beløb fortabes, medmindre din plads kan udfyldes. Der gives ingen refundering inden for 90 dage før retræten. Rejseforsikring anbefales på det kraftigste til både retræten og flyrejsen.

Detaljer om retræten

• Type: Wellness, Yoga
• Stil: Hatha

Om underviseren

Lisa Weber er registreret Yoga Alliance-lærer på 200-timers niveau og har undervist siden 2009. Hendes tilgang forener klassisk yoga og meditation med moderne træningsvidenskab og fitnessmetoder. Undervisningen kombinerer dynamisk vinyasa flow, alignment, core-træning, åndedrætsteknikker og tilgængelige begynderstillinger. Hun inviterer deltagerne til at udforske balancen mellem lethed og indsats, styrke og overgivelse i hver sekvens.

For Lisa er yoga mere end en fysisk praksis; det er en måde at tænke og leve på, som hjælper os gennem livets udfordringer med større robusthed. Hun ser yoga som støtte til mental sundhed og generelt velvære samt som en vej, der bringer glæde ind i kroppen og gennem kroppen videre ud i livet.