Weekend-retreat med Michael Dash

Tag med på en eftertænksom weekendretræte, der giver en klar og tilgængelig introduktion til buddhismens grundprincipper og meditation. Med Michael Dash som underviser får du en praksisnær oplevelse, hvor fokus er på forståelse, anvendelse og på, hvordan læren kan omsættes til et meningsfuldt hverdagsliv.

I stedet for at blive hængende i teori alene lægger retræten vægt på, at praksissen føles relevant og personlig. Du bliver inviteret ind i et roligt og støttende rum, hvor der er plads til fordybelse, refleksion og nærvær. Her kan du undersøge, hvordan simple meditationsteknikker og mindful opmærksomhed kan integreres i daglige rutiner, relationer og udfordringer.

Retræten er oplagt for dig, der er nysgerrig på buddhisme, er ny i meditation eller ønsker at genfinde en jordnær og brugbar tilgang til praksis. Du får både tid og rum til at lære, mærke efter og tage konkrete redskaber med dig videre efter weekenden.