Weekendretreats på Florence House

Florence House er et smukt retrætested i Seaford i East Sussex, placeret ved foden af Seaford Head. Herfra kan du nå toppen af klipperne på bare fem minutter eller gå ned til stranden på samme tid. Med beliggenheden i South Downs National Park får du en helt særlig ramme med storslået udsigt og en dejlig følelse af åbenhed, som indbyder til dybe åndedrag og et roligere tempo.

Det er et ganske særligt sted. Retræterne her har været afholdt siden 2012, og der tilbydes både sommer- og vinterdatoer hvert år. At vende tilbage føles for mange som at komme hjem, og flere deltagere har fortalt, at de har været med på næsten hver eneste retræte. Stedet bliver passet på med stor varme og opmærksomhed, så gæsterne ofte føler sig mødt og taget godt hånd om fra det øjeblik, de ankommer. Og hvad kan være bedre end en weekend uden madlavning, rengøring eller praktiske pligter — kun tid til at slappe af og nyde yoga, meditation, nærende mad, godt selskab og naturen?

Weekendens program er sammensat, så du kan fordybe dig i yogaen, samtidig med at der er plads til fri tid. Du kan vælge at gå ture, bade eller blot slappe af i haven eller i de hyggelige og rummelige fælles opholdsrum. Om vinteren skaber brændeovnene en ekstra følelse af komfort. Da det er din retræte, er du altid velkommen til at springe yogasessioner over, hvis det føles rigtigt for dig. Mange bruger weekenden til at genfinde forbindelsen til sig selv og andre og nyder den afslappede atmosfære, som naturligt støtter venskab, dagbogsskrivning, eftertanke eller stille hvile.

Massage kan tilkøbes mod ekstra betaling. Terapeuterne er meget dygtige og kan tilpasse behandlingerne, så de passer til eventuelle helbredsmæssige hensyn, du måtte have, og du er derfor i trygge hænder.

Maden er usædvanligt god: lækre plantebaserede retter, som naturligt er glutenfri, nærende, mættende og generøse i portionerne. Nylige deltagere beskrev den som “restaurantkvalitet” og “den bedste mad, jeg nogensinde har fået på en retræte”. Mælk, æg og brød serveres separat, så du kan vælge at spise 100 % plantebaseret og/eller glutenfrit, eller tilføje disse elementer, hvis du ønsker det. Der er også ubegrænset te, kaffe og filtreret vand samt frugt og kiks, så du kommer bestemt ikke til at gå sulten i seng.

Overnatningsmulighederne omfatter delte twin-værelser, tremandsværelser eller enkeltværelser mod tillæg. Soveværelserne og sengetøjet er komfortable og rummelige, og nogle af værelserne har desuden eget badeværelse. Værelser med delt bad deles mellem højst to til tre værelser.

Ved ankomsten modtager deltagerne en gennemtænkt velkomstgavepose fyldt med velværeprodukter og små lækkerier, så du føler dig forkælet fra allerførste stund.