Wellness-dagpas

Har du lyst til at opleve, hvordan en ægte wellnessdag kan føles? Sæt én dag af, og træd ind i en nøje sammensat oplevelse, der er skabt til at rense ud, give ny energi eller blot forkæle dig selv. Hver rejse giver dig en meningsfuld smagsprøve på vores revitaliserende wellnessprogrammer og inviterer til at vække sanserne og nyde en dag med fornyelse.

ABSOLUTE SANCTUARY er Asiens førende wellnessresort inden for sundhed, livsstil, fitness og vægtkontrol. Vores integrerede programmer er udviklet til at hjælpe dig med at genoplade, genfinde balancen og skabe harmoni mellem krop, sind og sjæl.

Vi arbejder holistisk og tager udgangspunkt i dine individuelle behov og mål, uanset om du ønsker detox, forkælelse, mindre stress, vægttab eller en komplet livsstilsændring.

Med 15 års erfaring inden for wellness og fitness tilbyder vi solid ekspertise, personlig støtte og professionel vejledning til hver enkelt gæst. Gennem vores omfattende programmer og services arbejder vi målrettet på at bringe dig tættere på dine wellnessmål.

HVAD ER EN EN-DAGS WELLNESSREJSE?

Vores en-dags wellnessrejser er gennemtænkt sammensat for at give et indblik i den forvandlende effekt, som vores fulde wellnessprogrammer kan have. Vælg mellem Detox, Fitness, Yoga & Pilates, Spa eller Moringa, og nyd en dag fyldt med opkvikkende behandlinger og opløftende aktiviteter. Hver rejse er designet til at efterlade dig med mere energi, dyb ro og en følelse af fornyelse.

DETOX-REJSE

Rens og frisk både krop og sind op med vores skræddersyede en-dags detoxrejse.

Programmuligheder:

• Fuld faste med juice/bouillon
• Semi-faste med vores lækre detoxkøkken

Programplan: Semi-faste

08:00 Ankomst og første velkomst-detoxdrink
08:30 Morgenyoga
09:30 Indledende detoxkonsultation med Bio Impedance-måling
10:00 Kolonhydroterapi
11:00 Afslapning ved infinitypoolen med urtedamp
11:30 Et glas Good Green Stuff Shot for at styrke kroppen med naturlige næringsstoffer
12:00 Nyd en lækker detoxfrokost i The Love Kitchen
13:00 Slap af ved poolen eller deltag i en af dagens gratis wellnessworkshops (hvis tilgængelig)
14:00 Forkæl dig selv med en specialiseret detoxmassage (manuel lymfedrænage)
15:30 Gruppe-Pilates Reformer
16:30 Let detoxmiddag i The Love Kitchen
17:30 Programslut

Programplan: Fuld faste

08:00 Ankomst og første velkomst-detoxdrink
08:30 Morgenyoga
09:30 Indledende detoxkonsultation med Bio Impedance-måling
10:00 Kolonhydroterapi
11:00 Afslapning ved infinitypoolen med urtedamp
11:30 Første shot Good Green Stuff for at styrke kroppen med naturlige næringsstoffer
12:00 Anden detoxdrink
13:00 Slap af ved poolen eller deltag i en af dagens gratis wellnessworkshops (hvis tilgængelig)
14:00 Forkæl dig selv med en specialiseret detoxmassage (manuel lymfedrænage)
15:00 Andet Good Green Stuff Shot
15:30 Gruppe-Pilates Reformer
16:30 Tredje detoxdrink og afslutning på programmet

YOGA & PILATES-REJSE

Yoga og Pilates er vigtige elementer i en helstøbt wellnessoplevelse og giver mange fordele for dig, der ønsker en mere nærende ferie. Sammen hjælper de med at forme og styrke kroppen, samtidig med at de understøtter smidighed, restitution og generel velvære.

Oplev de forvandlende effekter af privat yoga og Pilates, og mærk en fornyet følelse af vitalitet og indre harmoni.

Programplan: VALG 1 – Dynamisk gruppeyoga & gruppe-Pilates Reformer

08:00 Ankomst og deltag i solopgangsmeditation
08:30 Morgensession med gruppeyoga
10:00 Fyld energien op med en af vores signaturfrugtjuicer og slap af ved poolen med urtedamp
11:00 Løs spændte muskler med vores 60 min. Absolute Thai Stretch Massage
12:00 Nyd en lækker let superfood-frokost i The Love Kitchen
15:30 Gruppe-Pilates Reformer
16:30 Programslut

Programplan: VALG 2 – Skræddersyede private yoga- og private Pilates-sessioner

11:00 Privat Pilates-session
12:00 Nyd en lækker let superfood-frokost i The Love Kitchen
13:00 Slap af ved poolen med urtedamp og fyld energien op med en af vores signaturfrugtjuicer
13:30 Løs spændte muskler med vores 60 min. Absolute Thai Stretch Massage
15:30 Privat yogasession
16:30 Programslut

FITNESS-REJSE

For mange kan det være en udfordring at skabe en stabil daglig træningsrutine. Hos Absolute Sanctuary forstår vi den rejse og har derfor skabt en fitnessoplevelse, der føles både motiverende og støttende.

Den energigivende dag giver dig mulighed for at genopfriske både krop og sind gennem et balanceret træningsforløb, mens du oplever de positive effekter på energi, humør og generel sundhed.

Programplan:

11:00 Fitnessvurdering
11:30 Personlig træning
12:30 Nyd en lækker wellnessfrokost i The Love Kitchen
13:30 Afslapning ved poolen med en frisk kokosnød og afslutning med urtedamp
15:30 Gruppeklasse i dynamisk Pilates Reformer
16:30 Forkæl dig selv med en 60 min. Rejuvenation Massage
17:30 Nyd en let superfood i The Love Kitchen
18:30 Programslut

ABSOLUTE SPA-REJSE

Oplev essensen af ro med en spa-dag, der rækker ud over det sædvanlige. Vores en-dags Absolute Spa Journey er skabt til at forkæle krop, sind og sjæl og efterlader dig med en dyb følelse af velvære og fornyet vitalitet.

Rejsen er designet til at glæde sanserne og nære hele dig og byder på et raffineret udvalg af behandlinger som scrub, wrap og massage, smukt sammensat til at føre dig ind i en tilstand af fred og fornyelse.

Programplan:

10:00 Ankomst og check-in
10:15 Inner Reset fodbad (15 min.)
10:30 Renewing Body Scrub (45 min.)
11:15 Deep Calm Body Wrap (45 min.)
12:00 Nyd en lækker wellnessfrokost i The Love Kitchen
13:00 Slap af ved poolen, bliv frisket op med urtedamp og genoplad med en sund, forfriskende koldpresset juice
14:30 Deep Calm Body Massage (60 min.)
15:30 Vibrant Day Facial (60 min.)
16:30 Nyd vores sanctuary superfood-eftermiddagste i The Love Kitchen
16:45 Programslut

ABSOLUTE MORINGA-OPLEVELSE

Tag med på en revitaliserende rejse, hvor naturens fineste gaver mødes i en opløftende wellnessoplevelse. Denne en-dags Moringa-rejse introducerer dig til Moringas naturlige egenskaber gennem nøje udvalgte krops- og hudplejeritualer.

Fra top til tå bliver du næret og genoprettet med ritualet Absolute Moringa Bliss og en Moringa Rejuvenating Facial, som begge er skabt til at løsne spændinger og fordybe afslapningen under kyndig pleje af vores terapeuter. Lad naturens forvandlende kraft forbinde dig med essensen af holistisk skønhed for en dag.

Programplan:

08:00 Ankomst og velkomst med Moringa Elixir
08:30 Morgengruppeyoga
10:00 2-timers Absolute Moringa Bliss (90 min. Moringa Body Massage + 30 min. Moringa Foot Massage)
12:00 Let gourmet-wellnessfrokost i The Love Kitchen med Moringa Smoothie
13:30 Afslapning ved poolen med urtedamp
15:30 60 min. Moringa Rejuvenating Facial Massage
16:45 30 min. afslapning i vores Salt Sanctuary
17:00 Programslut