WORKSHOP: Introduktion til armbalancer og inversioner (egnet for begyndere)

Tilbring en opløftende eftermiddag sammen med Elodie, hvor du i trygge og støttende rammer får en introduktion til arm balances og inversioner. Workshoppen er særligt tilrettelagt for begyndere og gør de legende stillinger mere tilgængelige gennem en tydelig gennemgang af de vigtigste teknikker, principper for alignment og små trin, der styrker både mod og ro i mødet med balancerne.

Gennem guidet praksis kan du forvente en varm atmosfære med plads til nysgerrighed, fokus og stille fremskridt. Uanset om du er helt ny i disse stillinger eller ønsker at finpudse grundlaget, får du mulighed for at opbygge styrke, kropsbevidsthed og tillid til din praksis. Det er en oplagt chance for at lære i et afslappet tempo og opleve, hvordan arm balances og inversioner kan tilføre yogaen energi, udfordring og et strejf af leg.